جائی در پشت ذهنت به خاطر بسپار ، که اثر انگشت خداوند بر همه چیز هست    

                این صفحه هر هفته به روز میشود

کودکان ایتام زهک -(سیستان و بلوچستان)

 از سال 1386 شمسی ، 2007 میلادی 25 نفر از کودکان  بی سرپرست زهک تحت پوشش 

Private Acupuncture clinic  در تورنتو کانادا  قرار گرفتند.

 به مرور زمان و به لطف خداوند متعال و با کمک شما هم   میهنان عزیز امروز تعداد کودکان تحت پوشش به 90 نفر  رسیده است.

 خدماتی که برای کودکان زهک انجام شده به شرح زیر میباشد:

• ساخت مسکن

• ساخت سرویس بهداشتی

• ساخت حمام

• تهیه لباس شب عید

• کمک هزینه جهیزیه

 این خدمات توسط شما عزیزان و با سفرهای آقای دکتر کاتوزیان برای ویزیت بیماران به لوس آنجلس، سانفرانسیسکو، سیاتل، ونکور و ایران میسر شده است . هر ساله مبلغ کمک های جمع آوری شده توسط تلویزیون Ten Tv اعلام میگردد.

 امید است با لطف خداوند و کمک های شما عزیزان بتوانیم آینده ای هر چه بهتر برای این 90 فرزند عزیزمان فراهم کنیم.

کودکان ایتام زهک

اهمیت خوابیدن به موقع

به موارد زیر دقت کنید تا اهمیت خوابیدن برای شما روشن گردد:

 

ساعت 9 تا 11 شب:

زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود.در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد.در غیر این صورت اثر منفی بر روی سلامتی خود گذاشته اید.

ساعت 11 تا 1 شب:

عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید.

ساعت 1 تا 3 نیمه شب:

عملیات سم زدایی در کیسه صفرا ، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود.

ساعت 3 تا 5 صبح:

عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد.بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند.

ساعت 5 تا 7 صبح:

این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد، لذا باید عمل دفع در این ساعت انجام شود.

ساعت 7 تا 9 صبح:

جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است صبحانه بخورید.افرادی که بیمار می باشند، بهتر است صبحانه را در ساعت 6 و 30 دقیقه میل کنند.کسانی که می خواهند تناسب اندام داشته باشند، بهترین ساعت صرف صبحانه برای آنها،ساعت 7 و 30 دقیقه می باشد و کسانی که اصلا صبحانه نمی خورندبهتر است عادت خود را تغییر دهند .

دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند.از نیمه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد.
در ایام تعطیل، بسیاری افراد تا دیر وقت بیدار می مانند و بعد از اتمام تعطیلات، با خستگی به سر کار می روند، چون اعمال بدنشان دچار سردرگمی شده است و نمی داند چه باید انجام دهد.

پس همیشه، زود بخوابید و خواب آرامی داشته باشید

وقتی هوا آلوده است چه کنیم؟

هر فرد روزانه نزدیك به 22 هزار بار تنفس می‌كند و تقریبا به 15 كیلوگرم هوا در روز نیاز دارد؛ معمولا انسان می‌تواند به مدت 5 هفته بدون غذا و 5 روز بدون آب زنده بماند، اما بدون هوا حتی 5 دقیقه هم نمی‌تواند زنده بماند. آمارهای مرگ‌ومیر در سال 89 نشان می‌دهد سالانه بیش از 4 هزار و 28 نفر بر اثر بیماری‌های تنفسی در تهران جان خود را از دست می‌دهند. سال گذشته این رقم افزایش یافت و به 4 هزار و 181 نفر رسید و در 6 ماه نخست امسال باز هم افزایش یافته و به 2 هزار و 99 نفر رسیده است.
البته آلودگی هوا فقط مختص شهر تهران نیست و همه ساکنان شهرهای بزرگ و البته شهرهای صنعتی کشورمان به نوعی دچار مسمومیت شده و قربانی آلودگی هوا می‌شوند.
منوکسید کربن، اکسید نیتروژن، اکسید سولفور، ذرات معلق در هوا و هیدروکربن‌ها از جمله همین مواد آلوده‌کننده است که بدن انسان را در برابر عفونت‌های بیماری‌زا حساس‌تر کرده، مشکلات تنفسی، تحریک چشم و ناراحتی‌های قوه بویایی را افزایش می‌دهد که همه این عوارض به شکل پررنگ‌تری در کودکان بروز می‌کند. البته برای حفظ سلامت بدن می‌توان نکاتی را در نظر گرفته و با رعایت‌شان از بروز شرایط اضطراری پیشگیری کنیم.

بهترین و بدترین غذاها

در هوای آلوده باید برخی مواد غذایی را مصرف کرد که خاصیت خنثی‌کنندگی مواد سمی موجود در هوا را داشته باشند.

از طالبی تا ماهی!

مصرف غذاهایی كه حاوی آنتی‌اكسیدان‌های سلنیوم و بتاكاروتن هستند هم توصیه می‌شود؛ هنگام آلودگی هوای استنشاقی، مقدار زیادی رادیکال آزاد در بدن تولید می‌شود که سبب کاهش توان فرد در انجام کارهای روزمره زندگی شده و حتی در دراز مدت می‌تواند بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی- عروقی و انواع سرطان را ایجاد کند. برای به حداقل رساندن عواقب ناشی از تجمع رادیکال‌های آزاد در بدن مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها را در رژیم غذایی افزایش دهید. سبزیجات و میوه‌هایی مثل طالبی، انبه، كدو تنبل، فلفل،اسفناج، كلم و زردآلو بتاكاروتن دارند. سلنیوم را هم می‌توانید در غذاهای دریایی، مرغ، نان، آجیل و غلات سبوس‌دار پیدا كنید.

E + C + D= ضد آلودگی

چه در خانه هستید، چه در محل کار و چه پشت فرمان، از مواد غذایی مثل: کرفس، اسفناج، گوجه‌فرنگی، لیمو شیرین، نارنگی، پرتقال و برگه سبز کاهو استفاده کنید که غنی از ویتامین C هستند. البته مصرف جوانه گندم، روغن‌های گیاهی، گردو، بادام، زیتون، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز که منابع ویتامین E هستند را هم فراموش نکنید. به خصوص اگر شغل‌تان طوری است که باید بیشتر در هوای آزاد باشید؛ این ویتامین می‌تواند مسمومیت ناشی از آلودگی هوا را خنثی کند.منابع مناسب ویتامین D هم شیر، كره و زرده تخم‌مرغ هستند كه باید در برنامه غذایی روزانه‌تان باشند.

پکتین بخورید!

مواد غذایی که سرشار از پکتین هستند، سرب موجود در هوا را می‌گیرند و مانع از نفوذ سرب به سلول‌های بدن می‌شوند؛ مصرف روزانه یک عدد سیب می‌تواند عوارض ناشی از آلودگی هوا را کاهش داده و میوه‌هایی مانند پرتقال و توت‌فرنگی نیز سرشار از پکتین بوده و برای کاهش عوارض آلودگی هوا مفید هستند.

کمبود کلسیم = جذب سرب بیشتر!

افرادی که کمبود کلسیم دارند، بیشتر در معرض خطر آلودگی با سرب قرار می‌گیرند. چون گیرنده‌های فلزات 2 ظرفیتی در بدن انسان به‌صورت رقابتی عمل می‌کنند و در صورتی که این گیرنده‌ها، قبلا با فلزات مورد نیاز بدن مانند آهن و کلسیم اشباع شده باشند، بدن کمتر در معرض آلودگی با سرب قرار می‌گیرد برای جلوگیری از آلودگی زیاد با سرب بهتر است لبنیات بیشتری مصرف کنید که منبع غنی کلسیم هستند.

سیر و پیاز بخورید

سیر، پیاز و تره فرنگی، هر قدر هم که بوی آزاردهنده‌ای داشته باشند اما حاوی مقدار زیادی گوگرد هستند که می توانند از مخاط دستگاه تنفسی محافظت كنند.

نوشیدن آب زیاد فراموش نشود

نوشیدن زیاد آب به كلیه‌ها كمك می‌كند تا املاح اضافی از بدن خارج شود و ذرات آلودگی مدت کمتری در بدن باقی بماند.

وقتی هوا آلوده است چه کنیم؟

  دانه سویا، گیاه بومی کشور چین است که از حدود ۱۳هزار سال پیش کشت می شود.دانه سویا به اندازه و رنگ های متفاوتی دیده می شود و حاوی پروتئین، کربوهیدرات، چربی، ویتامین، مواد معدنی مانند کلسیم، آهن و اسیدفولیک است.

انگور و خواص آن

انگور دارای 79 درصد آب، 14درصد قندهای مختلف، املاح معدنی و مجموعه‌ای از عناصر و ترکیبات سودمند است. انگور دارای ویتامین‌های A ، B، C ، D و املاحی مانند آهن، منیزیم، منگنز، کلر، ید، آرسنیک، فسفر و سیلیس است.همچنین دارای مقدار زیادی تانن است.
دم کرده برگ جوان انگور جهت دفع ادرار، بیماری نقرس، زردی و استفراغ مفید است. قند انگور بطور مستقیم و آسان وارد خون می‌شود و در عضلات و کبد ذخیره می‌شود. در حالی که سایر قندها باید به قند خون تبدیل شده و بعد وارد خون شوند.
شیره ی انگور بسیار مقوی است و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده‌اند، بسیار مفید است.
تمام خواص انگور در کشمش است. حتی ارزش غذایی کشمش از انگور بالاترست. خوردن انگور معده را کاملاً تخلیه کرده، ادرار را زیاد می‌کند و فضولات معده را از بین می‌برد. انگور از امراضی مانند ترش کردن، سوء‌هاضمه، امراض جلدی، خونریزی معده ،ایجاد سنگ کلیه و مثانه جلوگیری می‌کند.
آب انگور دارای مقادیر قند، تانن، فسفات، مواد صمغی، مواد سفیده‌ای، کلسیم و منیزیم است. مالیدن آب انگور تازه روی پوست صورت باعث شادابی، جوانی و شفافیت چهره می‌شود.
شیره ی انگور ملین است و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده‌اند، بسیار مفید است.
اگر انگور را به جای صبحانه بخورید و تا ظهر غذای دیگری نخورید، لاغر می‌شوید.
انگور برای درمان التهاب معده و روده، کم‌خونی ، زیادی اوره، زیادی چربی خون ، امراض قلبی ،بیماری‌ نقرس، احتقان کبد، سنگ‌های صفراوی، بیماری‌های پوستی ، خروج مواد سمی از بدن از راه ادرار و تجدید قوای بدن پس از زایمان مفید است.

ویتامین A

علت نیاز به آن چیست:

کودکان برای دید تخته سیاه در مدرسه و نیز برخی بازی‌ها نیاز به دید بهتر دارند. ویتامین A همچنین برای دید بهتر رنگ‌ها و نیز دید بهتر در شب مورد نیاز است. ویتامین A موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

کجا می‌توان آن را پیدا کرد؟

بشقاب کودکان را از هویج و دیگر سبزی و میوه‌جات نارنجی رنگ پر کنید و لیوان‌های آن‌ها را پر از شیر کنید.

ویتامین‌های گروه B

علت نیاز به آن چیست:

کودکان به ویتامین‌های گروه B (یا B کمپلکس) برای ایجاد و استفاده از انرژی لازم، نیاز دارند. ویتامین‌های گروه B گلبول‌های قرمز را می‌سازند که مسئول حمل اکسیژن به تمام بافت‌های بدن هستند.

کجا می‌توان آن‌ها را پیدا کرد؟

این گروه از ویتامین‌ها را تقریبا در تمام گروه‌های غذایی می‌توان یافت. غلات کامل،‌ ماهی، مرغ، گوشت، سبزی‌جات برگی و لبنیات.

ویتامین C

علت نیاز به آن چیست؟

مصرف ویتامین C از آن جهت برای کودکان توصیه می‌شود که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن شده و با عفونت‌های بدن مبارزه می‌کند و به این ترتیب از ابتلای به سرماخوردگی پیشگیری می‌کند. ویتامین C به ترمیم زخم‌ها و دیگر جراحات نیز می‌پردازد.

کجا می‌توان آن را پیدا کرد؟

کودکان می‌توانند برای تامین نیاز بدن به این ماده مغذی،‌ یک لیوان آب پرتقال و یا بهتر از آن، یک پرتقال بخورند.

دیگر میوه‌جات و سبزی‌جات نیز حاوی ویتامین C هستند. در این مورد می‌توان از میوه‌جات و سبزی‌جات توت‌فرنگی،‌گوجه فرنگی، فلفل‌های قرمز دلمه‌ای و شیرین نام برد.

ویتامین D

علت نیاز به آن چیست؟

کودکان برای تقویت استخوان‌ها و دندان‌های خود نیاز روزانه به این ماده مغذی دارند. ویتامین D با کمک به جذب کلسیم به بدن موجب ساخت و تقویت استخوان‌ها می‌شود.

کجا می‌توان آن را پیدا کرد؟

زمانی که پوست بدن در معرض خورشید قرار می‌گیرد ویتامین D می‌سازد ولی با وجود آن که اشعه UV موجب تولید ویتامین D می‌شود می‌تواند موجب ابتلای بدن به سرطان پوست نیز شود. ازاین رو متخصصان در معرض نور خورشید قرار گرفتن برای دریافت ویتامین D را توصیه نمی‌کنند و به جای آن گنجاندن شیر، غلات،‌ تن، یا تخم‌مرغ را در برنامه غذایی کودکان توصیه می‌کنند.

کلسیم

علت نیاز به آن چیست؟

کودکان برای ساخت استخوان‌ها و دندان‌های خود به کلسیم نیاز دارند. کمبود این ماده معدنی در بدن کودکان می‌تواند در دوران‌های بعدی زندگی منجر به برخی بیماری‌ها از جمله پوکی استخوان شود.

کجا می‌توان آن را پیدا کرد؟

بهترین محل جستجو برای این ماده معدنی در لبنیات است. مصرف روزانه شیر و ماست کم‌چرب کمک خوبی برای حفظ سلامت استخوان‌های این گروه سنی خواهد بود.

کلاین

علت نیاز به آن چیست؟

کلاین یک ویتامین نیست ولی یک ماده غذایی اساسی مورد نیاز بدن است. سلول‌ها برای ساختار خود بر روی این ماده مغذی تکیه می‌کنند و سیستم عصبی برای سرعت انتقال پیام‌ها به سراسر بدن به آن نیاز دارد.

کجا می‌توان آن را پیدا کرد؟

کودکان می‌توانند این ماده غذایی را از مصرف غذاهایی مانند تخم‌مرغ، ماهی، گوشت قرمز، مرغ و بروکلی دریافت کنند.

آهن

علت نیاز به آن چیست؟

این ماده معدنی به پمپاژ خون در بدن کمک می‌‌کند. آهن ترکیب اساسی موجود در هموگلوبین است که بخشی از سلول‌های قرمز است که اکسیژن را به سراسر بدن منتقل می‌کند.

کجا می‌توان آن را پیدا کرد؟

سعی کنید بدن کودکتان دارای مقدار فروانی ذخیره آهن باشد. منابع دارای آهن را می‌توان در گوشت قرمز، و دیگر غذاهای سرشار از آهن مانند لوبیاها، سبزی‌جات برگی تیره رنگ و غلات غنی شده از آهن پیدا کرد.

منیزیم

علت نیاز به آن چیست؟

منیزیم یکی از آجرهای سلول‌های بدن است و نقش مهمی در تولید انرژی ایفا می‌کند. رژیم سرشار از منیزیم باعث می‌شود پمپاژ بدن در کودکی به نحو خوبی صورت گیرد و در جوانی سالم‌تر و شاداب‌تر باشد.

کجا می‌توان آن را پیدا کرد؟

از منابع سرشار از منیزیم می‌توان جو، برنج قهوه‌ای، لوبیا، بادام، و دیگر آجیل‌ها را نام برد.

پتاسیم

علت نیاز به آن چیست؟

تقریبا تمام سلول‌ها و اعضای بدن برای این که عملکرد خوبی داشته باشند به این ماده مغذی نیاز اساسی دارند. برای حفظ تعادل فشارخون و نیز برای پمپاژ مناسب قلب و ماهیچه‌ها زمانی که کودک می‌دود وجود این ماده ضروری است.

کجا می‌توان آن را پیدا کرد؟

موزها سرشار از این ماده مغذی هستند علاوه بر آن این ماده معدنی را می‌توان در سیب‌زمینی،‌لوبیا سفید، شیر و ماست کم‌چرب پیدا کرد.

روی

علت نیاز به آن چیست؟

روی می‌تواند با تقویت سیستم ایمنی بدن با ویروس‌ها و دیگر میکروب‌های بیماری‌زا مبارزه کند و سرماخوردگی را برطرف کند.
روی همچنین به بدن برای تولید پروتئین و DNA کمک می‌کند. بدن برای رشد و تقویت به این ماده معدنی نیاز دارد.

کجا می‌توان آن را پیدا کرد؟

مرغ، لوبیا و ‌غلات صبحانه منابع خوبی از این ماده معدنی محسوب می‌شوند.

آشنایی با مواد مغذی واساسی مورد نیاز کودکان

لیست غذاهای اسیدی و قلیایی

لیست غذاهای اسیدی:

گوشت ماهی‌، حبوبات،تخم مرغ، انواع غلات برنج سفید، جگر،  بادام زمینی، تخم آفتاب گردان، لبنیات، غذاهای دریایی، گوجه سبز

 لیست غذاهای خنثی کننده:

کلم،کلم پیچ ، هویج، کرفس، ذرت، خیار، قاصدک، بادمجان، کاهو، سبزیجات، زیتون، فلفل سبز، ترب، جلبرگ دریایی، اسفناج، شلغم، قارچ، سیر، زنجبیل، پیاز، هندوانه

لیست غذاهای قلیأیی کننده :

برنج قهوه ای ، سیاه، قرمز، بامیه، کدو، کدو حلوائی، سیب زمینی‌، هویج، سیب زمینی‌ شیرین، گوجه فرنگی‌، لوبیا سبز، براکلی، سیرابی، انواع آش، انواع سوپ، خورشت فسنجان( بدون سرخ کردن)، خورشت کرفس  (بدون سرخ کردن )، هویج پلو، سبزی پلو(برنج قهوه‌ای )، خورشت به و سیب، خورشت کدو. 

لیست میوه‌ها و خشکبار قلیأیی  کننده :

بادام خام، گردو، فندق خام، کشمش، سیب، گلابی، زردالو، آلبالو، گیلاس، لیمو ترش، هلو، آلو، نارنگی، دانه‌های کتان، موز، خرما، انجیر، سویا، عسل، پرتقال، طالبی، توت فرنگی

نکته: همیشه باید سعی شود بدن قلیایی باشد برای این منظور در این لیست از غذاها و میوه ها و خشکبار قلیایی استفاده شود.

لیست غذاهای اسیدی و قلیایی

 این معجون به عنوان ادویه جایگزین در تمامی غذاها کاربرد دارد. علاوه بر خاصیت ادویه بودن برای غذا خواص دارویی بسیار زیادی  دارد فرمول این ادویه به شرح زیرمیباشد: 

  زردچوبه، زیره سیاه، سیاه دانه، شنبلیله و ترخون خشک   

 مقدار این مواد به میزان 4 قاشق از زردچوبه و 1 قاشق از هر یک از مواد دیگر را آسیاب کرده و در ظرفی شیشه ای نگهداری میکنیم.

اما توضیح خواص دارویی هر یک از مواد تشکیل دهنده 5 معجون را به اختصار:

1) زردچوبه:آنتی اکسیدان، ضد عفونی کننده میکروب ها و پارازیت های داخل خون، ضد کم اشتهایی، بالابرنده اکسیژن در بدن، ضد التهاب، ضد سرطان

2) سیاه دانه: ضد سودا، تسریع کننده گردش خون، تسویه کننده خون، اکسیژن رسانی به بافت ها، ترمیم کننده سیستم هورمونی، ضد عطش

3)زیره سیاه: منبع کلسیم، ضد نفخ، تسویه کننده خون، پایین آورنده اسید معده

4) شنبلیله خشک:بالا برنده گلبول قرمز خون، آهن بدن را بالا میبرد، افزایش دهنده قوای جنسی، ضد تشنج

5) ترخون خشک:تحریک کننده گردش خون، آرام بخش قلب و اعصاب، کمک به هضم غذا

فرمول پنج معجون

سیرابی و خواص آن

 - ترمیم کننده پرزهای معده

 - بالا بردن اکسیژن خون

 - ژلاتینی کردن بدن

 - بالا بردن خلوص خون

 - بیرون کننده گرما از بدن

 - درمان کننده زخم معده و زخم اثنی عشر

 - کم کردن اسید معده و قلیایی کردن معده

 - جلوگیری از لرزش دست و پا

 - جلوگیری از گرفتگی ماهیچه

 - ضد سرطان

طریقه مصرف:

هفته ای 2 تا 3 بار میتوان میل نمود

توجه: سیرابی حتما باید با 2 الی 3 حبه سیر، 1 پیاز پخته شود و در زمان خوردن حتماً باید با پودر دارچین میل شود.

سیاه دانه و خواص آن

•  مفید برای رماتیسم مفاصل

•  جلوگیری از بزرگ شدن کبد

•   نفخ معده را برطرف میکند

•  حالت تهوع شدید را برطرف میکند

•  تمیز کننده خون است

• خانم های باردار استفاده نکنند بهتر است

•  در صبحگاه با کمی عسل میل شود سودای خون را برطرف میکند

•  در آخر شب حبه البرکه است و خواب آور است

•  مخلوط آن با کندر به اندازه 1/4 (یک چهارم)قاشق چایخوری کندر و 1 قاشق سیاه دانه در روز برای حافظه بسیار مفید میباشد .

سیاه دانه و خواص آن

سیاه دانه و عسل

طریقه استفاده: یک قاشق مربا خوری عسل و یک قاشق چایخوری سیاه دانه را روی تکه ای نان ریخته و در صبح میل میشود . به دلیل اینکه در صبحگاه سودای خون را کم میکند به آن الحبه السودا میگویند و در شب این میزان به نصف کاهش پیدا میکند و به آن الحبه البرکه میگویند. برخی از مزایای آن ذکر میگردد:

مخلوط شیره معده با سیاه دانه که برای خورد کردن سیاه دانه است معده را الکلاید میکند، خلوص خون را بالا میبرد، غلظت خون را کم میکند، خون را تمیز میکند، آرام بخش بدن است، عضلات را آرام میکند، چربی ها را در خود حل میکند.

سیاه دانه و عسل

خواص ریشه بابا آدم (Burdock)

این گیاه از قبل از میلاد حضرت مسیح در سواحل مدیترانه یافت شده است ولی شناخت انسان از این گیاه و استفاده از آن حدود 150 تا 200 سال عمر دارد. مواد غذایی و دارویی در این ریشه بسیار زیاد است ولی استفاده از این گیاه و اندازه مصرف جهت حصول نتیجه بسیار مهم است . برای جبران کم خونی به همراه شیرین بیان استفاده میگردد.

خواص ریشه بابا آدم به همراه شیرین بیان

• جبران کم خونی و کمبود گلبول قرمز

• تمیز کننده کبد

• ضد التهابات داخلی

• ضد حساسیت پوستی

• برطرف کننده گرفتگی عضلات

• ضد کیست تخمدان

• ضد سیستم لنفاوی

• رفع چربی کلیه

• کمک به گردش خون و تمیز شدن خون

• ضد اگزما، پروسرایسز

• رفع نقرس، رماتیسم، آرتروز

• ضد کیسه صفرا

• ضد نفخ معده

• ضد یبوست

• ضد التهاب مثانه

• ضد سوزش مجاری ادرار

• تقویت قوای جنسی

• در انواع Cancer ها مفید است.

طریقه مصرف:

در یک قوری چینی یا پیرکس(قوری مطلقاً فلزی نباشد) آب جوش ریخته چند دقیقه صبر میکنیم تا آب از قلیان بیفتد سپس 1 قاشق غذا خوری ریشه بابا آدم و اندازه کمی بیش از یک نخود شیرین بیان یا به اندازه ناخن انگشت کوچک شیره شیرین بیان ریخته و به مدت 2 تا 1/5 ساعت روی بخار کتری میگذاریم دم بکشد. در زمان دم کشیدن یک دستمال تمیز روی قوری می اندازیم. سپس در طول روز محتویات این یک قوری را کم کم مینوشیم. 7 روز روزانه یک قوری میل کرده 3 روز قطع مجدد 7 روز روزانه یک قوری میل کنید.

نکته:

یک ساعت قبل و بعد از خوردن ریشه بابا آدم و شیرین بیان از خوردن هر چیز ترش(لیمو ترش، لواشک، آلو، سیر ترشی، انواع ترشی) و دارای سرکه خودداری شود.

این دو گیاه به دلیل قلیایی کردن بدن در بیماری های پوستی کاربرد زیادی دارد.

به دلیل تحریک جریان خون و راه اندازی گردش خون مفاصل تغذیه خونی میشود و رماتیسم برطرف میشود.

این دو گیاه در بیرون بدن انسان فصل مشترکی با هم ندارد ولی زمانیکه وارد بدن میشوند با هم فصل مشترک پیدا میکنند.

برای برطرف کردن جوش صورت و بدن باقیمانده محلول در قوری(تفاله چای) را با 5 تا 7 عدد قرص ویتامین E مخلوط کرده و روزانه 3 تا 5 بار پنبه را به این محلول آغشته کرده و بر روی صورت یا بدن مالیده ولی این پنبه را فقط یک بار روی موضع کشیده و برای قسمت دیگر صورت یا بدن از پنبه جدید استفاده شود.

کسانیکه تاری دید یا ضعف بینایی یا مشکل دو بینی یا Glaucoma دارند از محلول باقیمانده ته قوری (بدون اضافه کردن قرص ویتامین E) در یک استکان ریخته و چشم را شستشو میدهیم. برای هر چشم از یک استکان مجزا استفاده میکنیم.

کسانیکه زیاد عرق میکنند هم  محلول باقیمانده در قوری میتوانند روی پنبه مالیده و به زیر بغل بمالند فقط برای هر یک از زیر بغل چپ یا راست از یک پنبه مجزا استفاده شود.

کسانیکه پایشان بوی زیادی میدهد هم   محلول باقیمانده در قوری میتوانند روی پنبه مالیده و به کف پا بمالند فقط برای هر یک از پاهای چپ یا راست از یک پنبه مجزا استفاده شود.

خواص ریشه بابا آدم به همراه شیرین بیان

خواص پای مرغ همراه با پنج معجون

پای مرغ را (منظور از پای مرغ قسمت پنجه مرغ است نه ران یا ...) به همراه پیاز، سبزیجات معطر جوشانده تا کاملاً آب باقیمانده آن حالت ژلاتین شود.سپس آب آن را صاف کرده و مابقی محتوای ظرف را دور ریخته میشود.

 روزانه یک کاسه کوچک از این آب مرغ به اضافه 1 قاشق مربا خوری 5 معجون(دستور تهیه آن در همین صفحه است)به همراه آب لیمو ترش تازه یا داخل غذا ریخته یا به تنهایی میل شود.

.زمان استفاده آن از 14روز تا 45 روز متغیر است.

نکته:

کلسیم درون این جوشانده فقط با آب لیموی تازه جذب بدن میشود.

خواص:

• تامین کلسیم بدن

• تقویت حافظه

• کمک به درمان آرتروز

• کمک به درمان پوکی استخوان

• زیاد کردن فسفر مغز

• کمک به درمان ناراحتی های استخوانی

• غضروف سازی

• نداشتن هیچ نوع کلسترول بد

خواص پای مرغ

خواص آلوئه ورا ژل به همراه موسیلیوم (پودر پوسته اسپرزه)

گیاه آلوئه ورا یکی از گیاهان نادر است که در بیابان و زمین های خشک رشد میکند. داخل این گیاه ژلی هست به نام آلوئه ورا که در فارسی به آن صبر زرد میگویند این گیاه از زمان های قبل از میلاد مورد مصرف مردم بوده و کلوئپاترا ملکه مصر پوست خود را هر روزه با آن ماساژ میداده تا زا گزند آفتاب مصر در امان باشد. در کتب مقدس نام این گیاه به دفعات آمده است.

• خواص طبیعی گیاه

1) تقویت کننده بدن است

2) در آرتروز تاثیر زیادی دارد

3)برای معالجه آسم مفید است

4) دردهای رماتیسمی را تسکین میدهد

5) بسیار مفید برای کلسترول بد و چربی خون

6)یبوست را برطرف کرده و روده ها را تمیز میکند

7) جهاز هاضمه و دستگاه گوارش را تقویت میکند

8) بسیار مفید برای افرادیکه مفاصلشان از ژلاتین خالی شده است.

9) مالیدن گیاه روی سوختگی ها و ناراحتی های پوستی اثر زیادی دارد

10) کل بدن را پاکسازی میکند

11) درمان کننده زخم معده، ناراحتی و التهابات روده کوچک و بزرگ است

12)یکی از بهترین کرم های مرطوب کننده پوست است به این صورت که به اندازه یک سانتیمتر از آن را از شاخه جدا کرده و ژل وسط آن را درآورید با آب مخلوط کنید در آن سفید آب رنده کرده و به عنوان ماسک استفاده نمایید

13) خلوص خون را بالا میبرد

• طریقه استفاده:

برای افراد زیر 100 کیلوگرم روزانه 1 قاشق غذا خوری شربت آلوئه ورا موجود در داروخانه ها را به همراه 1 قاشق مربا خوری موسیلیوم در یک لیوان آب معمولی ریخته و 2 لیوان آن را بین 5 تا 7 صبح، 2 لیوان بین 9 تا 11 شب و 2 تا 3 لیوان در طول روز میل شود (در هر لیوان یک قاشق غذا خوری و یک قاشق مربا خوری موسیلیوم ریخته شود) . گیاه آلوئه ورا با مخلوط شده با موسیلیوم دارای خاصیت ژلاتینی میشود و نتیجه مطلوب حاصل میگردد. افراد بالای 100 کیلوگرم روزانه 3 لیوان بین ساعت 5 تا 7 صبح، 3 لیوان بین ساعت 9 تا 11 شب، 3 تا 5 لیوان در طول روز میل کنند.

• روزهای استفاده از این گیاه:

این گیاه به روش 14 روز میل میشود 7 روز قطع میشود مجددا 14 روز میل میشود 7 روز قطع میشود و سپس به دلخواه مصرف میشود به دلخواه به این معنا است که بدن به آن وابسته نشود و از زندگی فرد هم خارج نشود مثلاً هفته ای دو روز مصرف میشود ولی در این دو روز تعداد لیوان ها و ساعت ها از صبح تا شب رعایت شود.

• توجه:

در صورت تمایل به استفاده از برگ آلوئه ورا به اندازه یک سانیتمتر از برگ جدا شود در یک لیوان آب حل شود این لیوان به سه قسمت تقسیم گردد و در هر بار استفاده از آلوئه ورا و موسیلیوم یک قسمت آن در لیوان آب به جای شربت آلوئه ورا ریخته شود

• موارد منع مصرف:

در صورت استفاده از ژل داخل این گیاه به صورت خالص بدن دچار سم و ناراحتی میشود.

در زنان شیرده و خانم های باردار استفاده نشود بهتر است.

خواص عنبر نسارا

پشگل الاغ ماده که اصطلاح قدیمی آن به نام پشگل ماچه الاغ نامیده میشود دارای خواص بسیار زیادی بشرح زیر میباشد:

1. قوی ترین ضد عفونی کننده محیط زیست و هم چنین ویروس سرما خوردگی و آنفلانزا را به سرعت نابود و از بین میبرد.

2.ناراحتی تنگی نفس مثل آسما و ناراحتی برونشیت را برطرف میکند.

3.برطرف کننده سرفه های شدید ناشی از سرماخوردگی و حتی آلرژی را از بین میبرد .

4.ناراحتی سینوس و چرک پیشانی را برطرف میکند.

5.ناراحتی پوستی مانند اگزیما، خارش، کهیر و حساسیت پوستی را برطرف میکند.

6.باعث میشود هوای داخل منزل را به طور کامل ضد عفونی کرده و فعالیت ویروس و باکتری را کلاً از بین ببرد و ضمناً  ضد پشه و انواع حشرات میباشد.

7.درد قفسه سینه و سردردهای ناشی از خستگی روزانه و چشم درد را برطرف میکند.

8.در مورد کودکان مخملک، سیاه سرفه و یا زردی یرقان را برطرف میکند.

9.برای زخم های ناشی از بریدگی که چرکین شده است مفید میباشد .

10.بر طرف کننده تب خال بغل دهان و جلوگیری از ترکیدن آن مفید میباشد .

طریقه تهیه:

از کشورهای ایران، ایتالیا، افغانستان، رومانی، یونان، جنوب قفقاز، ترکیه و لبنان

طریقه تبدیل آن به بوی خوش و بهتر:

یک یا دو عدد پشگل ماچه الاغ را در داخل دستمال آغشته به روغن Lavender و یا Chamomile و یا گلاب به صورت رطوبتی پیچانده شود و به مدت تقریباً دو الی سه روز در جای تاریک نگهداری شود و هوا داخل آن نشود .

طریقه مصرف:

مقدار نیمی از یک عدد را داخل یک ظرف نسوز آتش بزنید و بگذارید دود از آن خارج شود . این ظرف محتوی پشگل را در تمام اطاقها، دستشویی، آشپزخانه، انباری و سایر فضاهای خانه ببرید و بگذارید دود کاملاً همه جا را فرا گیرد.سیستم آلارم، زنگ خطر را به دلیل وجود دود برای مدت زمان لازم قطع کنید.

تذکرات لازم:

1)در مورد ردیف 9 زخم های چرکین بهتر است خاکستر سیگار بعلاوه پشگل را با روغن Lavender+Almond Oil مخلوط کرده و بعد مصرف نمایید.

2)اگر تصمیم به دود کردن اسفند داشتید با هم این کار را نکنید.

3)با دود سیگار یک جا نشود که خاصیت آن از بین خواهد رفت.

در نظر داشته باشید که استفاده خارجی آن مورد نظر میباشد.ضمناً، همانگونه که پشگل آن مورد مداوا قرار میگیرد شیر الاغ ماده بسیار مفید برای آنچه را که نام برده شد میتوان استفاده نمود .

خواص عنبر نسارا

  خونگیری یا به عبارت دیگر، بیرون آوردن لخته خونی از داخل سیستم خونی به خصوص ساختمان کبدی و پاک نمودن جداره رگ ها و تجهیز نمودن طحال و همچنین کلیه ها و نهایتاً اثر بسیار خوب آن روی سیستم منظم قلب و همچنین روی مغز و اعصاب و نتیجه این عمل مقدس که  هم اکنون بسیار در بیشتر جوامع غرب متداول شده است بالانس یا تعادل کل بدن بین انرژیYin & Yang (اصطلاح چینی) و هم چنین در مصرف بی رویه داروهای شیمیایی و صرفه جویی نمودن و نجات از مرگ های ناشی از سکته های مغزی و قلبی و جلوگیری نمودن از هرگونه ناراحتی های ارگانهای داخلی بدن به خصوص اینکه کبد افراد چه در سنین پایین چه در سنین بالا نیاز به پاک سازی دارد. طی هزاران تجربه و ثابت شدن به افراد و به خصوص تجارب خود من بارها افرادیکه خونگیری نموده اند اظهار داشته اند که احساس بسیار سبک و راحتی دارند. در حال حاضر ثابت گردیده که امر خونگیری و تجهیز نمودن سیستم داخلی به پایداری و مقاومت بدنی و به خصوص جوان ماندن پوست و اندامهای درونی کمک بسیار شایانی نموده و امروزه یکی از بهترین روش های جلوگیری از آنفولانزا و همینطور ناراحتی های ارگانی پیشتاز و جوابگوی بسیاری از افرادی که این عمل را انجام داده اند . لذا هیچگونه عارضه ای تاکنون خوشبختانه نتوانسته اند پیدا کنند که خروج لخته از بدن و تمیز نمودن رگها و سایر مسائل سلامتی را شامل نشده باشد.خلاصه اینکه بدن مقدس و معبد مبارکی است که آنرا بایستی سالم تحویل خالق نماییم کوشش کنید تا حاصل شود آنچه را که برازنده انسان سالم و بدون عیب و درد است داشته باشیم انشاء الله . اما طریقه خونگیری به این صورت است که اول انگشت سوم دست چپ را در نظر گرفته نوک انگشت را ضد عفونی کرده سپس به وسیله دستگاه Lancet خون میگیریم . بعد نوک انگشت شصت پای راست را به همین طریق خون میگیریم. سپس انگشت سوم دست راست و بعد نوک انگشت شصت پای چپ را خون میگیریم (به صورت ضربدر) در آخر از دو قسمت بالایی گوش یک خط به سمت ملاج سر آورده و از نوک بینی هم یک خط به سمت ملاج سر آورده و نقطه ای که این سه به هم میرسند (Du20) را هم خونگیری میکنیم.

آن

بومادرانYarrow                      

1) مفید برای سیستم هورمونی و تنظیم دوران قاعدگی(پریود)و مفید برای یائسگی (Menopause)

2) رفع گرفتگی عضلات بدن به خصوص در ناحیه کمر

3) ضد التهاب کیسه صفرا و کبد

4) تنظیم سیستم گوارشی و کمک به هضم غذا

5) مفید برای افرادیکه دچار از دست دادن اشتها شده اند و هورمونها دچار عدم تعادل گردیده اند

6) جلوگیری از التهاب پوست به خصوص رفع لکه های سیاه پوستی ناشی از ضربه خوردن بدن در مقابل اجسام

7) مفید برای سردردهای ناشی از کمبود اکسیژن در مغز و تغییرات هورمونها

8) مفید برای افرادیکه خون ریزی بینی زیاد دارند( باعث جلوگیری از آن میشود)

9) مفید برای خواب راحت و آرامش قلب و روح و روان

10) کمک به سیستم دفع و رفع یبوست

11) کمک به پرزهای روده بزرگ و معده مینماید

12) ضد باکتری ها و پارازیت های بدن میباشد

13) خانم های شیرده و باردار با نظر متخصص استفاده نمایند

خواص بومادران

  گل سرخ و خواص آن

1) مفید برای گلو درد و سرفه های ناشی از سرما خوردگی

2) ضد التهابات داخلی دستگاه گوارش

3) مفید برای کمبود پرزهای معده و روده

4) ضد اسید معده و گازهای ناشی از آن

 5)ناراحتی پوستی را برطرف کرده و ضد جوش های روی پوست میباشد

6) مفید برای آرامش قلب و اعصاب

7)  ضد عرق بدن و مفید برای پوست های حساس

8) صاف کننده خون و مفید برای گردش خون

شستشوی روده بزرگ

عمل Enema  یا تنقیه

مواد لازم برای انجام شستشو:

یک عدد Rectal سرنگ (پوآر)

2 تا 3 بسته گل ختمی 25 گرمی

1 قاشق روغن زیتون

ساعت انجام این کار خیلی مهم است . بین 8تا 9 شب و بین 8 تا 9 صبح این کار انجام میشود.(این شستشو 2 بار انجام میشود دفعه اول بین 8 تا 9 شب دفعه دوم بین 8 تا 9 فردا صبح)

ساعت 6:30 عصر 3 تا 4 قاشق گل ختمی را در یک پارچ آب جوشیده ولرم شده میریزیم میگذاریم 1 ساعت بماند بعد آن را صاف کرده و یک قاشق روغن زیتون در آن میریزیم .

مرحله 1) ساعت 7:55 عصر یک مشمع تمیز زیرمان می اندازیم و روی زمین به روی دست چپ میخوابیم Rectal را چرب کرده و پا را در شکم جمع میکنیم و یک پمپ را پر میکنیم داخل Rectal کرده به آرامی فشار میدهیم نفس عمیق میکشیم تا مایع داخل پمپ به بدن تزریق شود و بدون اینکه پمپ را از فشار ول کنیم بیرون میآوریم (اگر ول کنیم تمام مواد مجدد به داخل پمپ برمیگردد)

شکم را جهت عقربه ساعت ماساژ میدهیم و بعد از 5 دقیقه به دستشویی رفته تخلیه میکنیم در اولین تخلیه بدن سبک میشود و گاز و حباب و گاهی اوقات سنگ های چسبیده به روده بزرگ خارج میشود . بعد کامل Rectal را میشوییم و دستمان را میشوییم و دوباره میخوابیم.

مرحله 2) مجدد Rectal را چرب میکنیم و این بار 2 تا 2.5 پمپ را همراه با نفس های بسیار عمیق تزریق میکنیم بعد مجدداً، نفس های بسیار عمیق میکشیم و در جهت عقربه های ساعت شکم را ماساژ می دهیم و بعد از 10 دقیقه به دستشویی رفته و تخلیه را انجام میدهیم . در این مرحله راست روده هم شستشو داده میشود

مرحله3) مجدداً Rectal را چرب کرده و پا را در شکم جمع میکنیم  و هر چه در ظرف مانده را تزریق میکنیم و بین 20 تا 30 دقیقه تحمل کرده و بعد تخلیه را انجام میدهیم در این مرحله روده کوچک هم شستشو داده میشود . بعد از انجام این عمل احساس سکون و آرامش در بدن به وجود میآید .

روز بعد بین ساعت 8 تا 9 صبح مجددا این عمل را به همین روش تکرار میکنیم.

شستشوی رحم و دیواره آن و تخمدان ها

دوره اول شستشو:

یک عدد vaginal  سرنگ (Vaginal Syringe)

فیبرم نوعی کیست است که زاییده استرس ها است . فیبروم فرد را دچار بحران داخلی میکند و زیر شکم احساس درد به وجود میآورد یا چیزی همیشه به شکم فشار آورده و باعث درد میشود .

یکی از علل به وجود آمدن فیبروم ها یبوست ها است دلایل  بعدی عصبانیت ها، کثیف بودن خون، پریود های سنگین ، نشاسته ها، غذاهای سرخ شده که باعث آلودگی خون میشود،  است .

خوراک اصلی فیبروم خون است و ما اگر جلوی خون را بگیریم فیبروم از بین میرود. فیبروم ها چسبیده به عضلات رحم است و با پاکسازی و شستشوی اندام تناسلی یا Reproductive میتوان این پدیده را برطرف کرد.

کسانیکه چرک دارند و یا Liquid  (مایع) همراه با چرک ازشان خارج میشود و کسانیکه در هنگام ادرار سوزش دارند هم میتوانند این شستشو را انجام دهند .کسانیکه هیچ مشکلی هم ندارند میتوانند این شستشو را جهت پیشگیری انجام دهند.

این شستشو بسیار کم هزینه است ولی نیاز به پیگیری دارد.

این شستشو بین ساعت 9 صبح تا قبل از 12 ظهر باید انجام شود.

2/5 تا 3 لیوان آب را میگذاریم بجوشد بعد زیر حرارت را کم میکنیم تا از جوش بیفتد سپس 1 قاشق غذا خوری زردچوبه را در آب ریخته سریع درب ظرف را میبندیم چون بخار زردچوبه نباید به بیرون برود سپس میگذاریم تا در داخل آب حل شود زیر شعله را خاموش کرده میگذاریم تا ولرم رو به سرد شود که انگشت را نسوزاند.

سپس بسته به چاق یا لاغر بودن فرد 1 تا 2 بالش میگذاریم و روی آن پلاستیک میکشیم و به صورت طاق باز روی زمین میخوابیم و پاها را به دیوار تکیه میدهیم به طوریکه باسن و رحم شیب پیدا میکند به سمت بدن .

مرحله 1) سپس محلول آب و زردچوبه را در سمت راستمان میگذاریم موضع را چرب میکنیم و در دست چپمان پنبه الکلی نگه میداریم اول سر سرنگ را با پنبه ضد عفونی میکنیم سپس سرنگ را پر کرده تزریق میکنیم. (این کار برای افراد باکره هیچ منعی ندارد چون این سرنگ در ابتدای کانال قرار میگیرد)

با فشار تزریق میکنیم تا وارد رحم شود سپس سرنگ را در جایی تمیز میگذاریم و اول زیر شکم را در جهت عقربه های ساعت ماساژ میدهیم بعد گودی کمر را ماساژ میدهیم مجدداً زیر شکم را میمالیم بعد با سه شماره به آرامی به سمت چپ برمیگردیم . سپس با سه شماره مجددا به وسط برمیگردیم و با سه شماره و به آرامی به سمت راست برمیگردیم این کار باعث میشود مایع کامل در رحم رفت و آمد کند و جرم های دیواره رحم شستشو داده شود.

زردچوبه یکی از قوی ترین ضد عفونی کننده ها است . و در این مرحله چرک از بین میرود .    این کار باید بین 7 تا 12 دقیقه طول بکشد سپس به دستشویی رفته تخلیه میکنیم و وارد مرحله بعد میشویم.

مرحله 2) با ضد عفونی سر سرنگ شروع میشود مثل مرحله اول با این تفاوت که این دفعه 2 پمپ تزریق میکنیم و زمان آن 20 دقیقه میشود.

مرحله 3) مثل مرحله 2 با همان زمان است

عصر همان روز بین ساعت 5 تا 7 عصر انجام میشود مثل 3  مرحله قبل با زردچوبه انجام میشود.

 دومین دوره شستشو :

بین ساعت 9 تا قبل از 12 ظهر روز بعد انجام میشود

2/5 تا 3 لیوان آب را میگذاریم بجوشد بعد زیر حرارت را کم میکنیم تا از جوش بیفتد سپس 1 عدد چوب دارچین  را در آب ریخته سریع درب ظرف را میبندیم چون بخار دارچین نباید به بیرون برود سپس میگذاریم تا در داخل آب حل شود زیر شعله را خاموش کرده میگذاریم تا ولرم رو به سرد شود که انگشت را نسوزاند . و مثل سه مرحله شستشو روز قبل را با این محلول انجام میدهیم

بین ساعت 5 تا 7 عصر مجدداً این کار را با دارچین انجام میدهیم .

*این شستشو حتماً باید با چوب دارچین انجام شود چون پودر دارچین خواص چوب را ندارد

 سومین دوره شستشو :

از شب قبل به اندازه 2 بند انگشت زنجبیل تازه را پوست کنده و قاچ میکنیم و داخل 2/5 تا 3 لیوان آب میریزیم تا کاملاً بجوشد و صبر میکنیم تا کاملا ولرم شود و شستشو را مثل مرحله قبل تکرار میکنیم.

زردچوبه در روز اول چرک را از بین میبرد .

دارچین در روز دوم مستقیماً وارد کلیه میشود و کلیه را قوی میکند و باعث بالا رفتن اکسیژن در کلیه میشود.

زنجبیل از محیط استفاده میکند و سموم داخل عضلات رحم را از بین میربرد و مواد غذایی زنجبیل وارد عضلات شده و عضلات قوای بسیار زیادی میگیرند.

 در فیبروم ها Heat بالا و التهابات بیش از حد داخلی باعث به وجود آمدن فیبروم میشود .

 * نکته بسیار مهم در این شستشو این است که بعد از انجام این عمل باید تمام شورت ها، زیر پوش ها و حتی جورابهایمان را عوض کنیم چون میکرب های قبلی در آنها وجود دارد و اگر عوض نشوند باعث برگشت میکرب میشوند

اگر نتوانستیم بخریم میتوانیم 2 تا 3 ساعت لباسها را بجوشانیم و بعد اتو کنیم بعد بپوشیم ولی اگر بخریم خیلی بهتر است

همسر شخص باید در حمام زنجبیل استفاده کند تا دوباره میکرب برنگردد.

تمام لباسهای زیر، زیرپوش و جورابهای همسرمان را هم باید تازه بخریم.

5تا 7 روز بعد همین کارها را مجدد باید انجام دهیم اگر این شستشو را طوری تنظیم کنیم که شب قبل و صبح همان روز شستشوی روده بزرگ را انجام دهیم ، بسیار مفید واقع میشود.

حمام Ginger (زنجبیل):

حدود نیم کیلو زنجبیل را بدون پوست کندن خرد میکنیم در 3 تا 4 لیتر آب میریزیم تا 3 ساعت بجوشد سپس آن را صاف کرده و بین ساعت 9 تا 11 شب  آب وان را باز کرده و این آب صاف شده زنجبیل را به آن اضافه میکنیم و در وان به مدت 45 دقیقه میخوابیم. اول که وارد وان میشویم آب قهوه ای روشن است ولی بعد از 45 دقیقه قهوه ای تیره میشود.سپس از وان بیرون آمده و به رختخواب میرویم.

زنجبیل رحم را سم زدایی (Detoxification) میکند و دیواره رحم را ترمیم میکند .زنجبیل خاصیت آرامش بخش دارد. زنجبیل میسوزاند ولی سوزش آن با فلفل بسیار متفاوت است اگر سوزش احساس شد نشان دهنده مبارزه زنجبیل با میکرب است و نشانه بسیار خوبی است.

چای زنجبیل هم بسیار آرامش بخش است

 شستشوی کلیه و طحال

ااین مقدار برای یک روز میباشد

این شستشو کلاً سالی 2 بار انجام میشود و فصل انجام آن تابستان است که انگور زیاد است

این شستشو به بهبود پدیده های زیر کمک میکند:

کلسترول بالا- دیابت- یبوست شدید- سردرد و میگرن- فشار خون بالا – سنگ کلیه، کیست کلیه چربی کلیه- ترش کردن یا زخم معده- دردهای استخوان و...

* توجه : چه گرسنه باشید چه نه در میان روز نصف موز رویش عسل و دارچین ریخته میل میکنید*

پرتقال 10 عدد

لیمو ترش شیراز (زرد رنگ بزرگ ) 4 عدد

آب دارچین  2لیوان (1 عدد چوب دارچین را در قوری انداخته ساعت 6 عصر روی آن آب معمولی ریخته میگذاریم تا صبح بماند سپس از 6 صبح تا 12 ظهر روی بخار کتری میگذاریم دم بکشد . یک روز قبل از شروع شستشو آماده شود )

 آب انگور 2 لیتر (میتوان از آب انگور کارخانه ای بدون شکر استفاده کرد)

 زردچوبه 1 قاشق چایخوری

این روزه 2 روز طول میکشد در طی این دو روز به جز آب خوردن و نوشیدنی فوق از هیچ غذا یا نوشیدنی دیگری مثل چای و ... استفاده نمیکنیم

• پوست روی لیمو را میگیریم به طوریکه فقط لایه زرد رنگ پوست کنده شود

•  لیمو را از وسط نصف میکنیم

• آب لیمو را میگیریم این آب باید 2 لیوان بشود اگر نشد آب معمولی اضافه میکنیم

• پرزهای داخل لیمو را جدا کرده و پوست سفید رنگ را نگه میداریم

• پوست ها را در قابلمه ریخته و2/5 لیوان آب به آن اضافه کرده و میگذاریم 12 تا 15 دقیقه بجوشد تا مواد تلخ پوست لیمو خارج شود.

• سپس میگذاریم ولرم شود و پوست لیموها را از آب خارج میکنیم و کاملاً میچلانیم تا تلخی اش در آب بیاید. (تلخی پوست لیمو صفرا را تخلیه میکند)

• پوست ها را دور ریخته و آب را نگه میداریم

• یک قاشق چایخوری زردچوبه داخل این آب ریخته و میگذاریم تا خنک شود

• آب انگور را گرفته + آب پرتقال را گرفته + آب لیمو+ آب تلخ لیمو همه را مخلوط کرده در یخچال میگذاریم

• صبح بین ساعت 5 تا 7 صبح باید روزه را شروع کرده و 2 لیوان از این نوشیدنی را تا قبل از 7 بخوریم

• بین 7 صبح تا 5 عصر هر  1/5ساعت یک لیوان میخوریم

• از ساعت 5 تا 7 عصر که ساعت کار کلیه است باید 3 لیوان بخوریم

• تا 11 شب باقیمانده را تقسیم کرده و میخوریم

• از 11 تا 11:10 مدیتیشن کرده و میخوابیم

• مجدداً روز بعد دقیقاً همین کارها را تکرار میکنیم

در روز سوم قبل از ساعت 8 صبح و دقیقاً به میزان گفته شده مواد زیر را میخوریم (خوردن نشاسته، چربی، لبنیات، نمک تمام کارهای دو روز گذشته را خراب میکند)

• صبح روز سوم 1 عدد تخم مرغ آبپز- 2 عدد هویج- نصف موز

تخم مرغ را آبپز کرده روی آن عسل و دارچین ریخته با مقدار بسیار کمی نان میل میکنیم

دو عدد هویج را پخته، نرم کرده روی آن روغن زیتون ریخته میخوریم

نصف موز را رویش عسل + دارچین ریخته میخوریم

اگر به صورت تعداد لیوان بخواهیم در نظر بگیریم به طریقه زیر عمل میکنیم

شستشوی کلیه و طحال لیوانی:

1 قاشق مربا خوری زردچوبه

1 لیوان آب لیمو ترش

1/5 لیوان آب تلخ لیمو ترش

2/5 لیوان آب چوب دارچین

4 لیوان آب پرتقال

9 لیوان آب انگور سیاه

جمعاً 18 لیوان برای افراد زیر 100 کیلو گرم خورده میشود 2 روز پشت سر هم هر روز 18 لیوان میل شود

7-5 صبح 3 لیوان

12-7 صبح 5 لیوان

17-12 ظهر 5 لیوان

19-17 عصر 2 لیوان

23-19  شب 3 لیوان

شستشوی ریه و کبد

هدف از این شستشو پاکسازی و پر کردن ریه از اکسیژن است.

برای افرادی که سیگار میکشند و نایژه هایشان مشکل دارد

کسانی که چرک ریه دارند

کسانیکه ریه هایشان آب آورده است

کسانیکه ریه هایشان آب آورده است

کسانی که دور کبدشان چربی گرفته است

حتی افراد سالم با انجام این کار سلامت ریه و کبد خود را چندین برابر میکنند.

موارد لازم برای شروع این شستشو به شرح زیر میباشد:

  آلو خشک(بخارا)

Epsom Salt نمک سولفات دو ممیزی

چوب دارچین

زردچوبه

عسل

این شستشو در 2 روز متوالی انجام میشود.

برای هر روز نیم کیلو آلو + 4 تا 5 لیوان آب در ظرفی پیرکس(حتماً، ظرف شیشه ای باشد) میریزیم جوشانده و دم میکنیم . چوب دارچین را در هیمن آب در حال جوش ریخته زمانیکه رنگ آب و آلو کاملاً، عوض شد (آلو رنگ چوب دارچین میگیرد و پف میکند) از روی حرارت برداشته بعد از کمی خنک شدن آب و آلو را از هم جدا میکنیم .سپس آلوها را له کرده و در صافی میریزیم و با قاشق چوبی صاف میکنیم تا تمام گوشت آلو از صافی بیرون آید. سپس آلوی صاف شده را داخل همان آب آلو ریخته و صبر میکنیم تا خنک شود (از حرارت بیافتد) تا حدی که اگر انگشت را وارد مایع کنیم انگشت نسوزد . سپس داخل آن یک قاشق غذاخوری زردچوبه و 1/5 قاشق غذا خوری Epsom Salt نمک سولفات دو ممیزی ریخته و ظرف پیرکس را در یخچال میگذاریم.

بین ساعت 3 تا 7 صبح (am) وقت داریم تا 2 تا 3 لیوان از  معجون را به روش زیر بنوشیم:

ظرف را از یخچال خارج کرده و 1/3 لیوان را از آب گرم پر میکنیم و بقیه لیوان را معجون میریزیم سپس 1 قاشق مربا خوری عسل اضافه کرده با قاشق چوبی هم زده و میخوریم(برای هر یک لیوان این روش را انجام میدهیم)

برای صبحانه از عسل، سیب زمینی، یا یک سفیده تخم مرغ+ هویج+ لوبیا سبز+ براکلی بخار پز شده استفاده میکنیم .

 نکته: در این دو روز به هیچ عنوان برای صبحانه از چربی ها، لبنیات، مربا و غذا استفاده نمیکنیم.

بین ساعت 3 تا 7 عصر(pm)  دو لیوان باقیمانده را میخوریم

تمام این 5 لیوان معجون باید بین این ساعت تقسیم کرد و آرام آرام میل شود تا یکدفعه دفع نشود.

شستشوی ریه و کبد

   شستشوی معده با فلوس 

برای رفع مشکلات جهاز هاضمه و به طور کلی برای مشکلات معده و طحال (مخصوصاً بزرگ شدن طحال و پانسمان معده را انجام میدهد )

این شستشو را یک بار در سال انجام میدهیم

فلوس در جنوب شرق ایران و در افغانستان به عمل می آید .

زمان انجام این شستشو در 45 روز وسط پاییز است .چون معده و طحالstomach & spleen  در عنصر earth زمین یا خاک قرار دارد و زمین دقیقاً در این زمان شستشو را آغاز میکند و باران میآید و زمین را شخم میزنند  و ما چون میخواهیم بین بدن و طبیعت تعادل برقرار شود این زمان را برای شستشو انتخاب میکنیم.

برای انجام این کار شب قبل هیچ چیزی که طبع سرد دارد نمیخوریم(مثل ماهی- لبنیات و ... ) چون مزایای این گیاه را از بین میبرد . هر چه معده خالی تر باشد اثر این کار بهتر است . شب قبل بعد از ساعت 7 چیزی نمیخوریم.

حتماً تمام روز را باید در منزل باشیم

فلوس را تهیه کرده  آن را با گاز انبر یا وسیله دیگری شکانده پره های داخلش را که شبیه به لیمو عمانی است در میآوریم .

نکته: وزن فردی که میخواهد این شستشو را انجام دهد در نظر میگیریم اگر زیر 100 کیلو بود 2 لیوان آب در قوری میریزیم اگر بالای 100 کیلو بود 4 لیوان میریزیم

در یک قوری برای افراد زیر 100 کیلو 2 لیوان و بالای 100 کیلو  4 لیوان آب گنجایش داشته باشد   توری گذاشته( ترجیحاً فلزی نباشد نه توری نه قوری) پره های داخل فلوس را داخل توری ریخته و آب جوشیده ولرم شده(در حدی که انگشت را نسوزاند) راس ساعت 6 عصر روی آن میریزیم و روی بخار کتری با حرارت کم تا 10 شب میگذاریم دم بکشد.

صبح ساعت 5:30 مجدداً زیر کتری را روشن کرده با حرارت متوسط میگذاریم تا ساعت 6 داغ شود  بعد راس ساعت 6  صبح ناشتا  داخل قوری را با قاشق چوبی هم میزنیم و سپس افراد زیر 100 کیلو به اندازه 1 لیوان از قوری ریخته روی لیوان حتماً 1 قاشق روغن زیتون میریزیم و بدون مزه مزه کردن میل شود. افراد بالای 100 کیلو 2 لیوان همراه با روغن زیتون پشت سر هم میل شود . بعد از نوشیدن این 2 لیوان 3 عدد کشمش یا نصف خرما مجاز هستیم بخوریم.(اگر روغن زیتون خورده نشود روده ها کار نمیکند )

تا ساعت 10 صبح میخوابیم ساعت 10 مجدداً افراد زیر 100 کیلو 1 لیوان و بالای 100 کیلو 2 لیوان  + روغن زیتون را میخوریم (از ساعت 9:30 میگذاریم داغ شود)

در بعضی افراد موجب دلپیچه شدید میشود که بین 1 تا 3 دقیقه طول میکشد در این زمان خوابیده شکم را به آرامی در جهت عقربه های ساعت ماساژ میدهیم

بعد از ساعت 10 صبح باز هم استراحت میکنیم  از این ساعت دائم احساس میکنیم میخواهیم به دستشویی برویم و روده بزرگ را تخلیه کنیم .

حدود ساعت 11:30 تا 12 تا 14 تخلیه باید انجام شود

تا ساعت 14 هیچ چیز دیگری نمیخوریم ساعت 14 یک عدد سیب زمینی  یک عدد هویج و یک سر کوچک براکلی را یا تنوری یا آب پز یا بخار پز کرده فقط تا جایی میخوریم که ضعف برطرف شود (اگر زیاد بخوریم دلپیچه شدید میشود)

حدود ساعت 15:30 تا 16 شدت تخلیه به اوج خود میرسد و کاملاً احساس میکنیم سر گردن باز میشود و تمامی دردهای روی مفاصل ، گردن، پا و استخوان ها و حتی اگر دید چشم کم شده باشد با این کار برطرف میشود  .

ساعت 6 عصر برای شام پلو و شوید با برنج قهوه ای پخته و میل شود یا پلو+ برنج قهوه ای+ برنج سیاه+ برنج قرمز+ لوبیای سیاه و شوید به صورت کته پخته شود در برگ کاهو پیچیده و میل شود.

نکته مهم: در طول روز نوشیدن آب و چای آزاد است اگر تهوع یا سردرد غالب شد نصف موز به همراه 1 قاشق عسل و دارچین میل شود.

این شستشو باعث سم زدایی کامل معده میگردد(خروج شدید سم از بدن)

بعد طحال به حرکت میافتد و خون جدید میسازد و انرژی بسیار زیادی در تمام سطوح بدن احساس میشود

شستشوی معده با فلوس

شستشوی کبد و کیسه صفرا و ریه ها با نمک سولفات منیزیم (Epsom Salt)

به مدت دو روز با سکوت کامل

1- صبح: صبحانه خیلی سبک بدون لبنیات و چربی . لطفاً  " فقط"  موارد یادداشت شده میل شود.

(بخار پز: سیب زمینی، هویج، لوبیا سبز، قارچ، کدو، براکلی همراه با میوه جات و نصف موز که با عسل و دارچین مخلوط شده باشد.)

نکته: موارد فوق فقط تا ساعت 14 ظهر قابل استفاده است و بعد از این ساعت خوردن آنها ممنوع است.

2- ساعت 6 بعد از ظهر : اولین لیوان آب با یک قاشق غذا خوری سولفات منیزیم مخلوط و میل شود.

3- ساعت 8 شب: لیوان دوم میل شود.

4- ساعت 9:45 شب : نصف لیوان آب گریپ فروت با نصف لیوان روغن زیتون مخلوط شود و میل نمایید.

نکته: برای نوشیدن مخلوط فوق در رختخواب باشید و سپس آرام آرام میل کنید و به آهستگی به مدت 40 دقیقه به پشت بخوابید و تکان نخورید و زیر سرتان یک بالش اضافه کنید و در آرامش بخوابید .

5- ساعت 6 صبح روز بعد(روز دوم ) سومین لیوان آب و سولفات منیزیم را میل نمایید.

6- ساعت 8 صبح: لیوان چهارم را میل نمایید.

7- هر زمانی که به دستشویی بروید اگر سنگهای سبز پر رنگ با مدفوع خارج شد باید 45 روز بعد این شستشو را تکرار نمایید ولی اگر سنگ ها قهوه ای بود 14 روز بعد تکرار شود.

8- ساعت 12 ظهر: رفع گرسنگی کنید . البته سبک و با 1/4 خوراکی هایی که در صبحانه روز اول میل کردید.

9: ساعت 2 بعد از ظهر: رفع گرسنگی با 1/6 خوراکی ها

10- ساعت 6 بعد از ظهر: روزه را کامل شکسته و شوید پلو با ماهی کباب شده میل نمایید.

شبدر قرمز

1.      ضد پارازیت های روده بزرگ

2.      ضد یرقان

3.      مفید برای دستگاه تنفسی

4.      مسمومیت های شدید را از بین میبرد

5.      ضد سرما خوردگی میباشد

6.      برای افزایش انرژی بدن بسیار مفید میباشد

7.      هورمون های بدن را تنظیم میکند

Red Clover

 گل ساعتی

1- آرام بخش سیستم عصبی

2- خواب آور

3- کاهش اضطراب و نگرانی

4- آرام بخش معده و دستگاه گوارش

5- ضد سرفه های شدید

6- جبران کمبود اکسیژن بدن

چای گیاهی جهت جلوگیری از ریزش مو و سیاه شدن رنگ مو

گیاه رزماری 1 قاشق غذا خوری

  گیاه دم اسب  1 قاشق غذا خوری

  هل  5 تا 7 عدد

ساعت 6 عصر گیاهان را در یک قوری چینی یا پیرکس ریخته روی آن 2 تا 3 لیوان آب معمولی میریزیم تا صبح بماند.

 سپس در صبح روز بعد به مدت 2 تا 3 ساعت میگذاریم روی بخار کتری تا دم شود و رنگ آن ارغوانی شود در طول روز استکان استکان میل شود. 14 روز میل شود ، 7 روز قطع شود، مجدد 14 روز میل شود، 7 روز قطع شود بعد 45 روز به دلخواه میل شود

رزماری

دم اسب

هل

کدو حلوایی

کدو حلوایی را با پوست شسته به اندازه کف دست قطعه بندی کرده خورد کنید (پوست آن را نکنید) روی هر تکه دارچین ریخته داخل فر به مدت 45 دقیقه تا 1 ساعت بگذارید بپزد . در موقع میل کردن روی آن عسل بریزید .در طول روز تا 5 بار میتوان از این رژیم استفاده کرد. کدو حلوایی همراه خود چربی های دور معده و روده را میشوید و به بیرون می آورد علاوه بر ان روی جهاز هاضمه و اکسیژن سازی بدن تاثیر زیادی دارد.به دلیل کالری کمی که دارد به کاهش وزن کمک میکند.همچنین بتاکاروتن بالایی دارد.

آب هویج

این دستور برای افراد مبتلا به دیابت توصیه میشود.

نکته مهم که در این رژیم باید رعایت شود : در هر لیوان آب هویج به محض تهیه یک قاشق غذا خوری روغن زیتون یا بستنی ریخته شود چون مهمترین ماده مغذی آن بتاکاروتن است که در ترکیب با اکسیژن از بین میرود و زمانیکه چربی مثل روغن زیتون یا بستنی به آب هویج اضافه میشود بتاکاروتن آن حفظ میشود.

توجه: بستنی یا روغن زیتون با آب هویج ترکیب میشود و جداگانه میل نشود

اما دستور استفاده از آن :

سه روز قبل از شروع این رژیم باید قره قات میل شود .در روز اول یک قاشق غذا خوری قره قات داخل یک قوری چینی یا پیرکس ریخته در طول روز کل قوری میل شود. در روز دوم یک دوم قوری میل شود. روز سوم یک سوم قوری میل شود

نکته: در هنگام استفاده از قره قات قند پایین میآید در زمان مصرف چای در این سه روز یک نصفه موز که روی آن عسل و دارچین ریخته و میل کنید.سپس با توجه به دستور زیر شروع به مصرف آب هویج نمایید.

در 14 روز اول هر روز 12 لیوان آب هویج به همراه بستنی یا روغن زیتون میل شود.

7 روز قطع شود

در 14 روز دوم 6 لیوان آب هویج به همراه بستنی یا روغن زیتون میل شود.

7 روز قطع شود

در 14 روز سوم 3 لیوان آب هویج به همراه بستنی یا روغن زیتون میل شود

7 روز قطع شود

دوره چهارم 45 روزه است و  روزانه 1/5 لیوان آب هویج میل شود

نکته: در زمان مصرف آب هویج رنگ کف دست و صورت زرد میشود و مشکلی ایجاد نمیکند.

توجه: در زمان این رژیم باید انواع روغن ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید تا پانکراس مجددا بتواند عمل خود را به صورت درست انجام دهد.

علاوه بر این آب هویج مزایای دیگری هم دارد

1- افزایش ایمنی بدن

2- اکسیژن سازی سلولی

3- تسویه کبد

4-سلامتی ماهیچه ها و پوست

5- جبران کم خونی

6- افزایش سلامتی چشم ها

و بسیاری مزایای دیگر

پیشگیری از مشکلات دوران منوپاز ، تنظیم عادت ماهیانه، بالانس کردن هورمون های زنان، وصل مجدد عادت ماهیانه قطع شده

پایه و اساس طب سنتی و گیاهان دارویی جلوگیری از پدیده ها است . یکی از این پدیده ها که خانم ها را دچار مشکلات زیادی میکند دوران منوپاز یا یائسگی است .

منو به معنای پریود و پاز به معنای متوقف کردن یک موضوع است . در این دوران سیستم هورمونی خانم ها متوقف میشود. امروزه به دلیل استرس، فست فودها، فشارهای زندگی و ... سن منوپاز در خانم ها پایین آمده است.

 در بدن ما تعداد بسیار زیادی هورمون وجود دارد. در دوران پریود میزان سه هورمون استروژن، پروژستورون و ریلاکسین به تدریج کم میشود.

بدخلقی، استرس، اضطراب ،طپش قلب، گرگرفتگی، پوکی استخوان، افسردگی ناشی از به هم خوردگی سیستم بالانس بدن است .حساسیت خانم ها به دلیل تخریب سیستم هورمونی در این دوران بسیار بسیار زیاد است و اطرافیان در این دوران نقش بسیار مهمی را دارند.

یبوست ، گرم بودن کبد، کم خونی، کمبود انرژی در کلیه ها در دوران منوپاز بسیار تاثیر گذار است

 با مصرف سه قطره

Yarrow، Vitex،Dang quai این هورمون ها در بدن بالا میرود و در زمان منوپاز تخریب هورمونی به وجود نمی اید.

طریقه مصرف این سه قطره به شرح زیر است:

1-Yarrow یا بومادران: 15 قطره در یک استکان آب ریخته و روزانه 1 بار میل شود

14 روز میل شود، 7 روز قطع شود، مجدداً 14 روز میل شود، 7 روز قطع شود

2-Vitex یا برگ بلوط:15 قطره در یک استکان آب ریخته و روزانه 1 بار میل شود

14 روز میل شود، 7 روز قطع شود، مجدداً 14 روز میل شود، 7 روز قطع شود

3-Dang quaiگیاه چینی:15 قطره در یک استکان آب ریخته و روزانه 1 بار میل شود

14 روز میل شود، 7 روز قطع شود، مجدداً 14 روز میل شود، 7 روز قطع شود

مصرف این سه قطره سه دوره در طول سال انجام میشود

اگر مصرف این قطره ها از سن 28 سالگی شروع شود عالی است. ولی اگر شما از این سن عبور کرده اید و در سن منوپاز هم هستید مصرف کنید .

این سه قطره هورمون تراپی طبیعی برای بدن انجام میدهند

اگر میخواهید نتیجه عالی از مصرف این قطره ها بدست آورید دو نکته را رعایت کنید :

1- یبوست را از خود دور کنید

2- اول شستشو ها را انجام دهید سپس مصرف قطره ها را شروع کنید.

Yarrow

Vitex

Dang quai

روش تامین ویتامین B12 برای خانم ها 

در بدن خانم ها به دلیل عادت ماهیانه و خارج شدن ویتامین B12 از بدن گرفتگی ماهیجه پشت پا معمول است. برای جایگزین کردن این ویتامین باید آمپول B12 و B-Complex با روش زیر تزریق شود.

به مدت سه هفته مداوم هر هفته یک عدد تزریق شود. دو هفته تزریق متوقف شود.

در دو هفته بعدی هر هفته یک عدد تزریق شود و سه هفته تزریق متوقف شود.

سپس به مدت یک هفته یک عدد تزریق و تا 45 روز تزریق متوقف میشود.این کار سالانه سه بار انجام شود

کم کردن کلسترول و چربی خون

جهت کم کردن و از بین بردن کلسترول بد و چربی خون از روش زیر استفاده میکنیم .

بین ساعت 9 تا 11 شب این کار انجام میشود. 2 قاشق سرکه سیب در یک لیوان آب ریخته و یک نصف کدو سبز را آرام آرام میجویم تا در دهان حالت کف پیدا کند سپس روی هر قسمت کدو که جویده میشود یک جرعه از آب مخلوط با سرکه سیب میل شود تا کدو سبز تمام شود.این کار مثل صابون عمل میکند و چربی ها را از بدن بیرون میبرد.

روش کم کردن کلسترول و

 چربی خون

با کدو سبز و سرکه سیب

خورش کرفس قلیایی

سلامت جسم و روح انسان در گرو غذا پختن و غذا خوردن صحیح است. سیستم های قدیمی خورد و خوراک در روح انسان اثر بسیار مطلوبی داشته است.در زمان پخت غذا همان قدر که مواد اولیه یک غذا مهم است به همان اندازه طریقه پخت غذا هم اهمیت ویژه ای دارد.دعا خواندن در زمان پخت غذا فرمول آن را عوض میکند. همانطور که دانشمند ژاپنی تغییر فرمول آب را با استفاده از دعا نشان داد.دعا خواندن در واقع ساطع کردن انرژی مثبت از بدن به مواد غذایی است .

برای شروع پخت این غذا در یک ظرف آب را جوش آورده سپس یک ظرف جهت پخت غذا انتخاب کنید حدود 2 لیوان آب که جوشیده بود را داخل ظرف بریزید و شعله را روشن کنید چند دقیقه صبر کنید تا آب درون این ظرف به جوش آید سپس یک پیاز را ریز خورد کرده داخل این آب بریزید. توجه کنید که به هیچ عنوان صحبت از روغن نیست.اگر دوست داشتید میتوانید 1 تا 2 حبه سیر را هم خورد کرده به آب و پیاز اضافه کنید. در تمام مدت پخت در کنار ظرف پخت غذا باشید و دعا بخوانید . مراقب باشید در زمان پخت حتی تلفن هم جواب ندهید چون فرمول غذا عوض میشود. با دعا خواندن 1) برکت غذا زیاد میشود 2) غذا فاسد نمیشود 3) مهمان بر غذا وارد میشود.

سپس ادویه 5 معجون را اضافه میکنیم ، سپس نعنا و جعفری را خورد کرده داخل ظرف میریزیم تا 3 دقیقه در ظرف را میبندیم حال ساقه های کرفس را خورد میکنیم و داخل ظرف میریزیم بعد از اضافه کردن کرفس 1 لیوان آب جوش که روی آن دعا خوانده ایم به غذا اضافه کرده و درب ظرف را میبندیم تا 3 دقیقه سپس مقدار خیلی کم گرد لیمو عمانی یا 1 عدد لیمو عمانی میریزیم.

حال شعله را کم کرده ، شعله پخش کن گذاشته و 45 دقیقه تا یک ساعت و پانزده دقیقه صبر میکنیم تا بپزد.

دقت کنید تا این مرحله هیچ صحبتی از نمک و روغن نیست.

بعد از پخت 1 قاشق نمک را که حداقل 12 ساعت قبل در یک لیوان آب حل کرده ایم به میزان لازم به غذا اضافه میکنیم. بعد از خاموش کردن شعله کمی آب لیموی ترش تازه اضافه میکنیم و 1 قاشق روغن زیتون اضافه میکنیم . با میل کردن این غذا احساس میکنید که انرژی بدن افزایش یافته است.

به روش قلیایی

کرفس

نعنا

جعفری

شرح مختصری در ارتباط با سردرد

سردرد متداول ترین بیماری است که انسان را گرفتار خود کرده است.حدوداً به 7 نوع تقسیم بندی شده و راههایی برای مبارزه با این پدیده ناراحت کننده پیشنهاد میگردد.

1- نوع اول :

 سردرد که با تب همراه باشد که از ویروس ناشی میگردد.

2- نوع دوم:

سردردی که از ناحیه جمجمه و کاسه سر که اصطلاحاً به آنمس یا ورم مغز و مخ میگویند . سرایت کردن مننژیت و ورم یا متورم شدن مخاط بینی که سینوس نامیده میشود که در زیر و بالای ابرو یا روی گونه ها و قسمت جلوی پیشانی دردناک میشود.

3- نوع سوم:

سردرد هایی که از بالا یا پایین رفتن فشار خون حاصل میشودکه شامل شروع سردرد از ناحیه مخ و مخچه و در نهایت ایجاد انسداد یا تصلب شرائن در قسمت مخچه میشود.

4- نوع چهارم:

سردرد هایی که از آلودگی خونی به وجود میآیدکه تجمع سموم در داخل جریان خون باعث میشودخون به شدت مسموم و خون از حالت اولیه خارج و در خون الکل تولید شود و قند خون بالا رود. هم چنین اثر شدیدی روی معده گذاشته و ایجاد یبوست، ناراحتی کبدی و زیاد شدن صفرا را باعث میشود.

نتیجه آنکه این مایع حیاتی و انرژی زا دچار مسمومیت شدید شده و این نوع سردرد بسیار عمومیت دارد.بنابراین بایستی در رفع آن چاره جویی شود تا مانع ذخیره یا تجمع سموم در خون شود تا از تصلب شرائین جلوگیری شود.

5- نوع پنجم:

سردرد هایی که منشاء عصبی و اضطراب دارد که ناشی از خارج شدن سیستم عصبی از حالت تعادل است این نوع سردرد با چند روش ساده برطرف میگردد.

6- نوع ششم:

سردرد هایی که به ناراحتی های چشمی،گوشی، بینی یا دندان ارتباط دارد که غالباً با چرک همراه است

7- نوع هفتم:

سردرد هایی که با شرایط محیطی مثل سرما، گرما ، تغییر فصل یا رطوبت زیاد هوا ایجاد میشود و معمولاً به همراه حالت تهوع یا حال به هم خوردگی شدید است.

 با رطوبت شدید هوا و احساس خفقان شدید سردرد ایجاد میشود که فشار بیش از حد هوا مزید بر علت شدت سردرد و فرد دچار عصبانیت شده و مقدار اکسیژن در خون  و تعداد گلبول های قرمز کم شده و و شخص کنترل و تعادل بدن را از دست میدهد. این عارضه تا زمانی که هوا به اینگونه باشد ادامه دارد و با روشن شدن هوا رو به بهبودی میرود

تمامی این سردرد ها با طب سوزنی قابل درمان است اگر تمایل به دانستن نقاط آن دارید لطفاً ایمیل بزنید .

در نوع 5 میتوان با نوشیدن آب زعفران میزان آب بدن را بالا برد و جذب آب را افزایش داد و از خوردن ادویه جات تند خودداری نمود. استراحت به مدت 15 دقیقه و مدیتیشن یا نیایش بسیار موثر است.

یک راه که به صورت کلی برای بهبود سردرد میتوان استفاده کرد به شرح زیر است:

به وسیله یک قرقره نخی محکم و بستن آن به دور سر به طوریکه اگر وسط هر ابرو را پیدا کنیم و یک بند انگشت از آن به سمت بالا یا پیشانی بیاییم این نخ رد شود ، نخ را چند دور محکم دور سر بسته و محکم میکشیم به طوریکه احساس درد کنیم سپس نخ را رها کرده و شروع به ماساژ دادن میکنیم این کار باعث گرفتن رگ و گرفتن جلوی راه خون و سپس خون رسانی با شدت بیشتر میشود و گردش خون راه میافتد.

با آرزوی سلامتی و بهبودی کامل از خداوند متعال برای یکایک شما عزیزان

شرح مختصری در ارتباط با سردرد

دفع سنگ کلیه

سنگ کلیه پدیده ای است که معمولاً باعث درد در پهلوی راست یا چپ میشود.سنگ دستگاه ادراری یکی از ناراحت کننده‌ترین بیماری‌ها است. اغلب بیماران مبتلا به سنگهای کلیه معمولاً در سالهای اولیه بلوغ مراجعه می کنند . بطور کلی سنگهای کلیه در مردان 4 برابر زنان است انواع مختلف سنگ ادراری وجود دارد ولی اغلب سنگها از جنس کربنات کلسیم هستند.

انواع دیگر سنگها عبارت اند از:استروایت یا عفونی، اگزالاتی و اسیداوریکی. سنگ‌ها در لگنچه،میزنای،مثانه ودر پیشابراه دیده می‌شوند. رژیم غنی ازکلسیم - سدیم - پروتئین و همچنین عدم تحرک افراد، در ابتلا به سنگ نقش مهمی دارد.

درد حاد اغلب ناشی از گیرکردن سنگ در مجاری ادراری است وگرنه خود سنگ اغلب علامتی ندارد. انسداد، عفونت، خیز درد شدیددر منطقه دنده‌ای مهره‌ای، تهوع،استفراغ و اسهال است. درد بسیار شدید و شبیه به درد زایمان است، یا خون ادراری در این افراد دیده می‌شود.

هدف فوری درمان درد و هدف طولانی جلوگیری از تخریب نفرون است. نفرون نام واحدهای ساختاری کلیه است که لوله پیچیده‌ای متشکل از یک لایه بافت پوششی است و در یک انتها بسته و در انتهای دیگر به درون لگنچه باز می‌شود. سنگ کلیه می‌تواند کشنده باشد.

افرادی که سنگ کلیه داشته یا دارند بهتر است هر شب  1 لیوان چای دارچین غلیظ بنوشند(حتی در مرحله شروع درد میتوانند از این چای که دستور تهیه آن در مطلب بعدی نوشته میشود استفاده کنند)

در زمان شروع درد در کنار پنجره یا جایی که بتوانید نفس عمیق همراه با اکسیژن داشته باشید 2 تا 3 دقیقه نفس عمیق بکشید.

 جهت دفع سنگ: یک هندوانه 2 تا 3 کیلویی را در نظر گرفته با پوست بشویید و با گفتن نام خدا آن را با پوست خرد کرده و در قابلمه بریزید (قابلمه خالی و بدون آب باشد) سپس زیر گاز را روشن کنید و پس از جوش آمدن 1 عدد چوب دارچین حدود 10 سانتیمتری را در آن انداخته و درب قابلمه را بسته و پس از 30 تا 35 دقیقه بدون برداشتن از روی گاز با گوشت کوب شروع به له کردن آن میکنیم(هندوانه را با پوست له میکنیم) و مجدد 10 تا 15 دقیقه میگذاریم بعد از له شدن بجوشد.

سپس از روی حرارت برداشته و صبر کنید تا ولرم شود بعد آن را صاف کرده و چوب دارچین را مجدد داخل قابلمه ای که آب صاف کرده را در آن ریختیم میاندازیم بماند.

نکته مهم : در هنگام نوشیدن این معجون حتما بنشینید چون ایستادن باعث فشار به مثانه و تخلیه سریع آن میشود.

بین ساعت 5 تا 7 عصر کنار تخت نشسته و 1 لیوان آب هندوانه صاف شده را با 1 قاشق مربا خوری عسل و چوب دارچین را درون لیوان انداخته و به آرامی میل شود.

بعد از نوشیدن روی تخت دراز بکشید بعد از حدود 45 دقیقه احساس درد خواهید کرد عمل دفع را انجام داده مجدد به تخت برگردید و لیوان دوم را میل کنید بعد از انجام عمل دفع پس از لیوان دوم ، سومین لیوان را میل کرده تا 2 ساعت بعد از خوردن این سه لیوان عمل دفع سنگ باید انجام شود.

اگر دفع انجام نشد 45 روز بعد مجدد آن را تکرار کنید

نکته:

1- اگر هنگام شروع درد در صبحگاه باشد میتوانید آب هندوانه و عسل را بنوشید ولی بین 5 تا 7 عصر هم حتماً 2 تا 3 لیوان میل شود.

2- کسانیکه خلوص خون یا Purity خونشان کم است و خون سنگ ساز است و مصرف کلسیم و اسید اوریک سنگ ساز شده است بین 5 تا 7 عصر حداقل 2 لیوان میل کنند.

3- کسانیکه سودایی مزاج هستند یا رماتیسم دارند یا سردی خیلی زود اثر دارد حتما در هر لیوان 1 قاشق مربا خوری دارچین هم اضافه کنند. اما ساعت میل کردن این افراد باید بین 9 تا 11 شب 2 تا 3 لیوان و بین 11 شب تا 1 بامداد مابقی که مانده را بخورند.

4- کسانیکه مشکل خون ندارند ولی بصورت ارثی سنگ کلیه دارند فقط بین ساعت 11 تا 1 بامداد 2 تا 3 لیوان میل کنند.

5- کسانیکه نه مشکل اسید اوریک و نه مشکل ارث دارند فقط چاقی علت داشتن سنگ است 9 تا 11 شب 2 تا 3 لیوان میل کنند ادامه بین ساعت 11 تا 1 بامداد برای این افراد دلخواه است.

همراه با ادرار دفع سنگ انجام میشود. اگر دفع سنگ همراه با خون باشد نشانه این است که احتمالاً سنگ خارا بوده است.

 چای دارچین و خواص آن

 چای دارچین به روش زیر درست میشود:

1 عدد چوب دارچین حدوداً 10 سانتیمتری را ساعت 6 عصر در یک قوری چینی یا پیرکس که فلز در آن نباشد ریخته 2 تا 3 لیوان آب جوشیده سرد شده به آن اضافه میکنیم  تا صبح کناری میگذاریم.

در صبحگاه حدود 2 تا 3 ساعت قوری را روی بخار کتری قرار میدهیم تا دم بکشد. نشانه دم شدن آن است که چوب دارچین ترک میخورد. در طول روز استکان، استکان میل شود تا جذب بدن شود.

این گیاه باید به تنهایی دم شود و چای سیاه و یا هیچ گیاه دیگری با آن مخلوط نمیشود.

خواص چای دارچین:

1- چربی ها را از کلیه میشوید و به بیرون میبرد.

2- فسفر مغز را حفظ کرده و اجازه نمیدهد تعادل فسفر مغز به هم بخورد.

3- بدن را پاکسازی یا Detox یا سم زدایی میکند.

4-سیستم هورمونی را تنظیم میکند

5- به دلیل تنظیم سیستم هورمونی کم اشتهایی یا پر اشتهایی را بر طرف میکند.

6-نطفه را پایدار میکند.

7-ناراحتی های استخوانی، آرتروز، پوکی استخوان با دارچین قابل پیشگیری است.

8-حساسیت های پوستی را بر طرف میکند.

9-آلرژی فصلی، سنگ کیسه صفرا، هموروئید و بدخوابی را درمان میکند.

و بسیاری مزایای دیگر

نکته جالب توجه اینکه اگر کسی به اندازه معمول دارچین مصرف کند اگر زنبور روی بدنش بنشیند او را نیش نمیزند ، چون زنبور با بوی دارچین ریلکس میشود.

درمان برونشیت ریوی، مشکلات جهاز هاضمه

 و سرما خوردگی

برای هر نفر 2 عدد شلغم متوسط، نصف موز، 1 عدد گلابی و 1 عدد سیب را با مقدار کمی آب پخته له کرده تا پوره شود سپس روی آن عسل، دارچین، سیاه دانه و در صورت تمایل 5 معجون ریخته میل شود.

تعداد دفعات میل کردن بسته به وضعیت فرد دارد از هفته ای 1 بار تا 2 تا 3 بار در هفته قابل استفاده است.

خواص هر رنگ میوه را بشناسید

وقتی صحبت از ارزش غذایی رنگ ها میشود، باید گفت هیچ رنگی بر رنگ دیگر برتری ندارد، برای این کار به طیف کاملی از رنگ ها احتیاج داریم تا ببینیم هر رنگ چه فوایدی دارد.

سبز: غذاهای سبز رنگ حاوی مواد شیمیایی ضد Cancer هستند. مثل انواع ایزوتیوسیانیت ها، در عین حال آنها حاوی لوتئین و زیزانتین هستند که این دو آنتی اکسیدان خطر از بین رفتن شبکیه را که یکی از علل اصلی بینایی است، کاهش میدهند .

زرد: غذاهای با رنگ زرد مملو از ویتامین C هستند و در عین حال برخی از صدمات ناشی از رادیکال های آزاد روی پوست را کاهش میدهند.

نارنجی:این میوه ها حاوی بتاکاروتن هستند که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشوند و از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد که باعث پیری زودرس میشوند پیشگیری میکنند.مواد مغذی میوه های خانواده سیتروس (مرکبات) باعث بهبود سلامت دهان میشوند.

قرمز:مواد غذایی قرمز رنگ لیکوپن دارند. این ماده به عنوان  ضد cancer شناخته میشود.اسید الاجیک موجود در این محصولات نیز خطر آسیب دیدن DNA را کاهش میدهد.فلاوینوئیدها که عمدتاً در گیلاس، آلبالو و خانواده توت(تمشک، شاتوت، بلوبری) یافت میشوند، قدرت تدافعی آنتی اکسیدان ها را افزایش میدهند، از سلول ها در برابر صدمات ناشی از رادیکال های آزاد محافظت میکنند.به حفظ عملکرد قوای استدلال و منطق در مغز کمک میکنند و جلوی پیری را میگیرند.

 بنفش:انگور و کلم بنفش حاوی آنتوسیانین هستند که از سلول ها در برابر آسیب های اکسیداسیون محافظت میکنند و در نتیجه علائم ظهور پیری را به تاخیر می افتند. این مواد مغذی که مسئول رنگ تیره میوه ها هستند به فرآیند درک و استدلال کمک میکنند و سایر آنتی اکسیدان های موجود در آنها نیز ضد Cancer هستند.

سفید:پیاز، پیازچه و موسیر حاوی آلیسین و کوئرستین هستند که هر دو آنها خطر حمله قلبی را کاهش میدهند و به عملکرد سیستم ایمنی بهبود میبخشند.گل کلم نیز حاوی سولفورافان است که یک ماده ضد Cancer به شمار میرود.

را بشناسید

مصونیت بدن در مقابل امراض و افزایش سیستم دفاعی بدن

1) گل بابونه(Chamomile):

• برطرف کننده ضعف از ناحیه دستگاه گوارشی و ناراحتی زخم معده و ورم معده

• سرفه و حالت های سرما خوردگی

• بی خوابی و نا آرام بودن فکر و مغز و کم خونی

• خستگی بیش از حد و ناراحتی اعصاب

• ناراحتی های پوستی مانند کهیر، خارش، جوش های چرکین

• ریزش موی سر، شکننده بودن ناخن ها، ضعف بینایی و شنوایی

• کاهش اختلالات دوران یائسگی

• ناراحتی کلیه، کبدی و انسداد رگها

• ناراحتی و سوزش ادرار و میکربی شدن مثانه

گل بابونه را هم میتوان در غذا ریخت هم به صورت دم کرده میل کرد.

2) استفاده از رازیانه (Fennel):

• برطرف کننده دردهای عضلانی یا مفصلی

• نارسایی های هورمونی و تحریک کننده آنها

• ناراحتی و بد بویی معده، دهان و ناراحتی لثه و خونریزی آنها

• عدم توانایی فکری و فراموشی

• گاز معده و نفخ شدید روده ها

• ناراحتی های دوران قاعدگی و بی حوصلگی این دوران

• ناراحتی های ادراری و مثانه

• سردرد و میگرن و خستگی روزانه

• ناراحتی رماتیسم

• جلوگیری از بزرگ شدن کبد

• ضعف عمومی بدن به خصوص بعد از زایمان

• ناراحتی های انگلی و وجود کرم در معده و روده ها

• درمان مسمومیت ها

تخم رازیانه را هم میتوان در غذا ریخت هم به صورت دم کرده میل کرد.ضمناً میتوان از بخور آن هم استفاده کرد.

3) استفاده از زیره (Cumine):

• تقویت کننده معده و نابود کننده باکتری های جدار روده ها
• ناراحتی برونشیت
• ضد عفونی کننده دستگاه تناسلی و ترشحات بی رویه و مضر برای بدن
• تنظیم کننده ادرار و بر طرف کننده قطره قطره ادرار کردن

4) استفاده از زردچوبه (Tumric):

• تصفیه کننده خون و بر طرف کننده ناراحتی های خونی

• جبران کمبود قوای جنسی و خطرات ناشی از عدم هماهنگی هورمونها در بدن و تنظیم میزان انرژی در سیستم خونی

• تحریک کامل و به فعالیت افتادن غدد تیروئیدی در بدن

توجه: میزان مصرف موارد ذکر شده به شرح زیر است :

گل بابونه: یک قاشق غذا خوری

تخم رازیانه: نیم قاشق چایخوری

تخم زیره: نیم قاشق چایخوری

پودر زردچوبه: نیم قاشق چایخوری

گل بابونه

رازیانه

زیره

زردچوبه

چای معجزه گر پادارگو

Paud.Arco

 این درخت در امریکای جنوبی و در جنگلهای انبوه کشور برزیل و نواحی کارائیب به صورت خود رو به عمل میآید.پوست تنه این درخت و برگ آن در طول قرون متمادی مورد استفاده قرار گرفته به طوریکه آنرا به صورت چای دم کرده و میل میکردند. امروزه شاید از نادر درختانی باشد که درمورد انواع بیماری ها معجزه کرده است.

مورد استفاده این دارو که به صورت Bark  میباشد بسیار زیاد بوده و در درمان بیماریهای لاعلاج موفقیت های بیشماری حاصل گردیده است.

طریقه مصرف چای پادارگو

1- این محصول در ظرف شیشه ای یا چینی باید نگهداری شود .(فلز خواص این گیاه را از بین میبرد)

2- یک لیتر آب در ظرف چینی جوش آورده شود.

3- پس از جوش آوردن آب زیر شعله یا حرارت کم شود . سپس به وسیله یک قاشق چوبی به اندازه یک قاشق غذا خوری از گیاه خشک پادارکو Paud.Arco در آب جوش ریخته و بلافاصله درب ظرف را بسته تا بخار آن بیرون نرود.

4- به مدت یک ساعت تامل کنید تا کاملاً دم کشیده و رنگ آن تقریباً قهوه ای رنگ شود.

5- زمان مصرف این چای صبح، بعد از ظهر و عصر و یک ساعت معین میباشد.

6- دقت کنید در زمان مصرف مایع یا چای بیش از حد سرد نشود. در حالت ولرم بهترین زمان مصرف است.

7- مدت مصرف این گیاه باید 90 روز باشد.

8- این گیاه به صورت چای مصرف میشود و حتماً باید در جای تاریک نگهداری شود و از تابش نور به آن جلوگیری شود.

9- آب مصرفی برای جوش آوردن و دم کردن این چای حتی المقدور تصفیه شده باشد.

10- توجه داشته باشید آب را در ظروف فلزی یا قهوه جوش یا مایکروویو جوش نیاورید .

11- بهترین ظرف برای جوش آوردن آب پیرکس، چینی یا سرامیک میباشد.

مزایای دارویی و خواص معجزه گر چای پادارکو Paud.Arco

1- ضد انواع سرطان

2- ضد دیابت و بیماری قند خون

3- ضد بیماری های مقاربتی

4- ضد بیماری مرگ آور " ایدز"

5- مفید برای زخم معده و مفید برای ترمیم روده اثنی عشر

6- مفید برای آرتروز و رماتیسم

7- بسیار مفید برای بیماری لوپوس (Lupus) که مشخصاً مربوط به ناراحتی کلیه ها میباشد.

8- ضد چرک و ناراحتی های ناشی از قارچ سطح پوست

9- ضد اگزما و حساسیت های پوستی و ناراحتی های فصلی

10- ضد تمام کیست های درونی مانند کیست های رحمی، کلیوی یا ریوی

11- بسیار مفید برای برطرف کردن برونشیت

12-  مفید جهت برطرف کردن هر گونه آلرژی خونی

13- جبران کننده کمبود اکسیژن درون خون

14- بر طرف کننده آسم سینه و تنگی نفس

15- بسیار مفید برای ناراحتی پروستات و ضد سرطان غدد لنفاوی

16- بطور نسبی کم خونی را جبران میکند

17-ضد کلسترول یا چربی بد خون ، پایین آوردنده کلسترول خون

18- تنظیم گردش خون و کنترل کننده آن ، پایین آورنده فشار خون

19-ضد یبوست و برطرف کننده ضعف دستگاه گوارش

20- انرژی بدن را افزایش داده و مقداری Qi یا انرژی حیاتی  در جریان خون تولید کرده و باعث دفاع بدن در مقابل میکروب ها میشود.

21- ناراحتی های عصبی را کاهش داده و آرام بخش التهابات درونی است.

22- باعث هماهنگی کارکرد ارگانهای داخلی میشود.

23- ناراحتی های کبدی و ضعف کبد را برطرف نموده و بطور کامل در بهبود آن موثر عمل میکند.

24-ضد بیماری پارکینسون بوده بطوریکه لرزش سر و گردن و دست را بهبود بخشیده و باعث کنترل سیستم مغزی میشود.

25- ناراحتی پولیپ و گرفتگی سینوس ها را بر طرف میکند

26-سرفه های ناشی از مصرف سیگار را برطرف میکند.

27- برای تقویت طحال بسیار مفید میباشد.

28-ضد تمام ویروس ها و میکروب ها میباشد

29- ناراحتی های چرکی تخمدان ها را برطرف میکند

30- ناراحتی هموروئید را برطرف میکند

31- ضد کرم و انگل معده

32- ناراحتی های چشمی را برطرف میکند

33- قوی ترین آنتی بیوتیک در مقابل هر گونه میکروب و بیماری

34-مفید برای بیماری MS

35- تقویت کننده قوای جنسی

36- کنترل وزن، کنترل کننده سیستم های خونی ، مفاصل و آبهای میان بافتی است.

منع مصرف

1- خانم های باردار

2- در مورد بچه ها با مشورت استفاده شود

Paud.Arco

  پکیج گیاهان دارویی توصیه شده توسط آقای دکتر کاتوزیان

این بسته گیاهان دارویی توسط آقای دکتر بعد از ویزیت اشخاص و بعد از انجام شستشو ها توصیه میشود عواقب استفاده خودسرانه به عهده مصرف کننده میباشد.

1) Aloe Vera jelly +Psyllium

آلوئه ورا ژل+ موسیلیوم

• خواص

1) تقویت کننده بدن است

2) در آرتروز تاثیر زیادی دارد

3)برای معالجه آسم مفید است

4) دردهای رماتیسمی را تسکین میدهد

5) بسیار مفید برای کلسترول بد و چربی خون

6)یبوست را برطرف کرده و روده ها را تمیز میکند

7) جهاز هاضمه و دستگاه گوارش را تقویت میکند

8) بسیار مفید برای افرادیکه مفاصلشان از ژلاتین خالی شده است.

9) مالیدن گیاه روی سوختگی ها و ناراحتی های پوستی اثر زیادی دارد

10) کل بدن را پاکسازی میکند

11) درمان کننده زخم معده، ناراحتی و التهابات روده کوچک و بزرگ است

12)یکی از بهترین کرم های مرطوب کننده پوست است به این صورت که به اندازه یک سانتیمتر از آن را از شاخه جدا کرده و ژل وسط آن را درآورید با آب مخلوط کنید در آن سفید آب رنده کرده و به عنوان ماسک استفاده نمایید

13) خلوص خون را بالا میبرد

• طریقه استفاده:

برای افراد زیر 100 کیلوگرم روزانه 1 قاشق غذا خوری شربت آلوئه ورا موجود در داروخانه ها را به همراه 1 قاشق مربا خوری موسیلیوم در یک لیوان آب معمولی ریخته و 2 لیوان آن را بین 5 تا 7 صبح، 2 لیوان بین 9 تا 11 شب و 2 تا 3 لیوان در طول روز میل شود (در هر لیوان یک قاشق غذا خوری و یک قاشق مربا خوری موسیلیوم ریخته شود) . گیاه آلوئه ورا با مخلوط شده با موسیلیوم دارای خاصیت ژلاتینی میشود و نتیجه مطلوب حاصل میگردد. افراد بالای 100 کیلوگرم روزانه 3 لیوان بین ساعت 5 تا 7 صبح، 3 لیوان بین ساعت 9 تا 11 شب، 3 تا 5 لیوان در طول روز میل کنند.

• روزهای مصرف

این گیاه به روش 14 روز میل میشود 7 روز قطع میشود مجددا 14 روز میل میشود 7 روز قطع میشود و سپس به دلخواه مصرف میشود به دلخواه به این معنا است که بدن به آن وابسته نشود و از زندگی فرد هم خارج نشود مثلاً هفته ای دو روز مصرف میشود ولی در این دو روز تعداد لیوان ها و ساعت ها از صبح تا شب رعایت شود.

2) Ginkgo -جینکو

• خواص

1. رقیق کردن خون

2. بالا بردن اکسیژن در بدن

3. ساخت سلول جدید

4. موثر بر تقویت حافظه

• طریقه مصرف

روزانه 2 عدد میل شود. یک عدد با صبحانه، یک عدد ساعت 3 بعد از ظهرمیل شود.

• روزهای مصرف

این قرص به روش 14 روز میل میشود 7 روز قطع میشود مجددا 14 روز میل میشود 7 روز قطع میشود و سپس به دلخواه مصرف میشود به دلخواه به این معنا است که بدن به آن وابسته نشود و از زندگی فرد هم خارج نشود مثلاً هفته ای دو روز مصرف میشود ولی در این دو روز تعداد دو عدد و ساعات مصرف آن رعایت شود.

3) Ginseng- جنسینگ

• خواص

1) بالا آوردن انرژی کلیه

2) افزایش توان ذهنی

3) افزایش قدرت جسمانی

4) بهبود فعالیت حافظه

5) کم کردن استرس

6) بهبود بد خوابی یا بی خوابی

7) تقویت سیستم ایمنی بدن

8) تنظیم سوخت و ساز (متابولیسم ) بدن

• طریقه مصرف

روزانه 2 عدد میل شود. یک عدد یک ساعت بعد از میل کردن جینکو با صبحانه ، یک عدد ساعت 4 بعد از ظهرمیل شود.

• روزهای مصرف

این قرص به روش 14 روز میل میشود 7 روز قطع میشود مجددا 14 روز میل میشود 7 روز قطع میشود و سپس به دلخواه مصرف میشود به دلخواه به این معنا است که بدن به آن وابسته نشود و از زندگی فرد هم خارج نشود مثلاً هفته ای دو روز مصرف میشود ولی در این دو روز تعداد دو عدد و ساعات مصرف آن رعایت شود.

4) Alfa Alfa

• خواص

1) روی کل سیستم بدن تاثیر مثبت میگذارد

2) باعث جذب مواد مفید غذایی میشود

• طریقه مصرف

      روزانه 2 عدد میل شود. ساعت مصرف آن دلخواه است.

• روزهای مصرف

این قرص به روش 14 روز میل میشود 7 روز قطع میشود مجددا 14 روز میل میشود 7 روز قطع میشود و سپس به دلخواه مصرف میشود به دلخواه به این معنا است که بدن به آن وابسته نشود و از زندگی فرد هم خارج نشود مثلاً هفته ای دو روز مصرف میشود ولی در این دو روز تعداد دو عدد و ساعات مصرف آن رعایت شود.

5) Milk Thistle

• خواص

1) تقویت کننده کبد

2) حذف چربی های کبد

3) پاییین آورنده کلسترول خون

4)کاهش اثرات مخرب داروهای شیمیایی بر روی کبد

• طریقه مصرف

      روزانه 2 عدد. یکی همراه با صبحانه یکی ساعت 6 عصر

• روزهای مصرف

این قرص به روش 14 روز میل میشود 7 روز قطع میشود مجددا 14 روز میل میشود 7 روز قطع میشود و سپس به دلخواه مصرف میشود به دلخواه به این معنا است که بدن به آن وابسته نشود و از زندگی فرد هم خارج نشود مثلاً هفته ای دو روز مصرف میشود ولی در این دو روز تعداد دو عدد و ساعات مصرف آن رعایت شود.

6) Pometon(روغن هسته انار)

• خواص

1)تصویه کننده خون

2) خنک کننده کبد

3) تنظیم کننده آنزیم های کبد

4) از بین برنده چربی های کلیه

5) راه انداختن گردش خون

6)جلوگیری از لخته شدن خون

• طریقه مصرف

روزانه یک عدد .ساعت مصرف دلخواه .

• روزهای مصرف

این قرص به روش 14 روز میل میشود 7 روز قطع میشود مجددا 14 روز میل میشود 7 روز قطع میشود و سپس به دلخواه مصرف میشود به دلخواه به این معنا است که بدن به آن وابسته نشود و از زندگی فرد هم خارج نشود مثلاً هفته ای دو روز مصرف میشود ولی در این دو روز تعداد دو عدد و ساعات مصرف آن رعایت شود.

7) Qo enzyme Q10

• خواص

1) تنظیم کننده کلیه آنزیم های بدن

2) تنظیم کننده سیستم اکسیژن رسانی به بدن

3) آرام کننده مغز

4) ضد گاز کربنیک

5) آنتی اکسیدان قوی

6) به دلیل داشتن ژلاتین بالا روی مفاصل اثر مثبتی دارد

7) آرام بخش قلب و اعصاب

• طریقه مصرف

2 عدد در روز - 1 عدد صبح ، 1 عدد آخر شب

• روزهای مصرف

این قرص به روش 14 روز میل میشود 7 روز قطع میشود مجددا 14 روز میل میشود 7 روز قطع میشود و سپس به دلخواه مصرف میشود به دلخواه به این معنا است که بدن به آن وابسته نشود و از زندگی فرد هم خارج نشود مثلاً هفته ای دو روز مصرف میشود ولی در این دو روز تعداد دو عدد و ساعات مصرف آن رعایت شود.

8)Royal Jelly(غذای ملکه زنبور عسل)

• خواص

1) بالا بردن سیتم ایمنی و دفاعی بدن

2) اثر مثبت برای دستگاه گوارش

3) تقویت کننده چشم و شنوایی

4) بالا برنده اکسیژن مغز

5)ضد حساسیت فصلی

• طریقه مصرف

2 عدد در روز - 1 عدد صبح ، 1 عدد آخر شب

• روزهای مصرف

این قرص به روش 14 روز میل میشود 7 روز قطع میشود مجددا 14 روز میل میشود 7 روز قطع میشود و سپس به دلخواه مصرف میشود به دلخواه به این معنا است که بدن به آن وابسته نشود و از زندگی فرد هم خارج نشود مثلاً هفته ای دو روز مصرف میشود ولی در این دو روز تعداد دو عدد و ساعات مصرف آن رعایت شود.

9) Flaxseed(دانه کتان)

• خواص

1) کم کننده چربی خون

2) بالا برنده گردش خون

3) حاوی امگا 3،6،9

4) تنظیم کننده اسید آمینه بدن

5) کم کننده اسید سولفوریک

6) بیرون آوردن اسید از مفاصل

7) تبدیل اسید داخل معده به قلیایی

• طریقه مصرف

روزانه 2 عدد- 1 عدد صبح،1عدد عصر

• روزهای مصرف

این قرص به روش 14 روز میل میشود 7 روز قطع میشود مجددا 14 روز میل میشود 7 روز قطع میشود و سپس به دلخواه مصرف میشود به دلخواه به این معنا است که بدن به آن وابسته نشود و از زندگی فرد هم خارج نشود مثلاً هفته ای دو روز مصرف میشود ولی در این دو روز تعداد دو عدد و ساعات مصرف آن رعایت شود.

10)Fish Oil

• خواص

  1) کم کننده چربی خون

  2) بالا برنده گردش خون

  3) حاوی امگا 3،6،9

  4) تنظیم کننده اسید آمینه بدن

  5) کم کننده اسید سولفوریک

  6) بیرون آوردن اسید از مفاصل

  7) تبدیل اسید داخل معده به قلیایی

  8) کسانیکه حساسیت به استفاده از غذاهای دریایی دارند با مصرف این دارو حساسیت از بین میرود.

  9) آرام بخش قلب

  10) بازسازی سلول های مغز

  11) درمان شکنندگی ناخن و ریزش مو و مشکلات پوستی

  12) درمان یبوست

• روزهای مصرف

  این قرص به روش 14 روز میل میشود 7 روز قطع میشود مجددا 14 روز میل میشود 7 روز قطع میشود و سپس به دلخواه مصرف میشود به دلخواه به این معنا است که بدن به آن وابسته نشود و از زندگی فرد هم خارج نشود مثلاً هفته ای دو روز مصرف میشود ولی در این دو روز تعداد دو عدد و ساعات مصرف آن رعایت شود.

11)Selenium

• خواص

1) آرام بخش و خواب آور

2) کم کردن اضطراب و بحران های داخل بدن

• طریقه مصرف

روزانه 2 عدد -یک عدد صبح،یک عدد اخر شب

• روزهای مصرف

  این قرص به روش 14 روز میل میشود 7 روز قطع میشود مجددا 14 روز میل میشود 7 روز قطع میشود و سپس به دلخواه مصرف میشود به دلخواه به این معنا است که بدن به آن وابسته نشود و از زندگی فرد هم خارج نشود مثلاً هفته ای دو روز مصرف میشود ولی در این دو روز تعداد دو عدد و ساعات مصرف آن رعایت شود.

   

  12) Evening Prime Rose(گل پامچال)

• خواص

  1) تنظیم کننده سیستم هورمونی زنانه

  2) تنظیم کننده عادت ماهانه

  3) تعادل سیستم عادت ماهانه

  4) برای یائسگی و گر گرفتن اثر خوبی دارد

  5) به دلیل داشتن ویتامین E زیاد روی پوست تاثیر مطلوب دارد.

پخت خورش فسنجان به روش قلیایی

این غذا باید در ظروف سرامیک یا پیرکس یا مسی پخته شود

یکعدد پیاز را رنده کرده + گردو پودر شده 300 گرم یا آسیاب شده+ سیاهدانه نصف قاشق چایخوری + یک کف دست کدو حلوایی رنده شده +یک قاشق غذا خوری دانه کتان+ یک قاشق مربا خوری پودر دارچین+ رب انار+ به اندازه دو عدد عدس کندر خوراکی + زردچوبه

با یک لیوان آب مخلوط کرده از شب تا صبح با شعله خیلی کم و شعله پخش کن میگذاریم به آرامی بپزد

صبح گاه 2 قاشق غذا خوری عسل ریخته درب ظرف را میگذاریم و شعله را خاموش میکنیم.

خواص:

• تسویه کننده و از بین برنده چربی کبد

• تقویت کننده طحال

• برطرف کننده چربی کلیه

• تقویت کننده مغز و حافظه

• برای دیابتی ها مفید است

• مغز استخوان را ترمیم میکند

• خون ساز است

• درمان کننده آرتروز

• درمان ناراحتی های پوستی

• درمان سوزش ادرار

• درمان تنگی نفس

• درمان کلسترول بد

• درمان Heat بالای بدن

هفته ای 2 بار میتوان میل نمود و روغن آن سرشار از امگا است  و ضرری ندارد

زالزالک

خواص دارویی در طب سنتی:

1- مفید برای گلو درد، ورم گلو و آنژین

2- بسیار مفید برای قلب های ضعیف

3- تقویت سیستم دفاعی بدن

4- مفید برای درد سینه و کمبود تنفس و جبران کمبود اکسیژن بدن

5- مفید برای تقویت ماهیچه های قلب

6- مفید برای باز کردن رگ های خونی

7- ضد واریس و تصلب شرایین

8- ضد ناراحتی طپش قلب

9- ضد پرش ماهیچه پشت پا

10- آرام بخش قلب

  فواید زالزالک       Hawthorn

آش گیاهی 26 واحدی

1- ماش + لوبیا چشم بلبلی

2- عدس

3- لوبیا سفید+ لوبیا ریز قرمز

4- جو

5- دانه کتان Flaxseed

6- سیاهدانه

7- زیره سیاه

8- ترخون خشک

9- شنبلیله خشک

10- پیاز

12- زردچوبه

13- شلغم

14- چغندر (لبو)

15- سیب زمینی شیرین

16- سیب زمینی

17- کدو سبز

18- هویج

19- زنجبیل

20- سبزی تازه جعفری

21- سبزی تازه تره

22- چوب دارچین

مواد را با هم مخلوط کرده آب اضافه کرده و از شب تا صبح با شعله خیلی کم میگذاریم  زیر ان شعله پخش کن میگذاریم.

در زمان سرو آب نمک+ آب لیموی تازه و اگر مایل بودید روغن زیتون اضافه کرده و میل کنید.

توجه: در این آش فلفل و سیر اضافه نمیشود.

برطرف کردن دردهای زانو، گردن و ...

با انجام روش زیر میتوان درد هایی مثل :

- دردهای زانو

- گردن درد

 - آب آوردن زانو

 -درد در قوزک پا

 - آب آوردن قوزک پا

 - درد های پاشنه پا را درمان نمود.

3 شب اول روی موضع یا محل درد را با محلول زردچوبه و زرده تخم مرغ که با مخلوط کردن این دو مثل خمیر دندان شده است بمالید و یک دستمال نخی بسته تا صبح بماند سپس بشویید. این کار را سه شب مداوم انجام دهید.

3 شب دوم روی موضع  یا محل درد را با پیه بز و خرما به صورتی که بین 6 تا 8 عدد خرما را هسته هایش را درآورده پوست گرفته روی پیه بز میگذاریم سپس حرارت میدهیم تا گرم شود و از سمت خرما روی محل مورد نظر گذاشته با یک پارچه نخی بسته تا صبح بماند سپس بشویید.این کار را سه شب مداوم انجام دهید.

3شب سوم روی موضع یا محل درد را به وسیله پماد سقز و کوهان شتر چرب کرده و با یک پارچه نخی بسته تا صبح بماند سپس بشویید.این کار را سه شب مداوم انجام دهید.

برای اینکه این درد ها دوباره برگشت نداشته باشد به قسمت خونگیری از نوک انگشتان در همین صفحه مراجعه کرده  و در روز دهم آن را انجام دهید.

خواص قارچ Reishi

1) مفید برای آسم سینه و تنگی نفس (مشکلات ریوی)

2) جبران کمبود انرژی بدن به خصوص کلیه ها

3) مفید برای بیخوابی های شدید

4) درمان ضعف عمومی بدن

5) متعادل نمودن فشار خون از ناحیه کلیه ها

6) ضد کلسترول و تری گلیسیرید(مفید برای کم کردن کلسترول بد)

7) مفید برای افرادی که شیمی درمانی شده اند

8) بسیار مفید برای هپاتیت B

9) مفید برای از بین بردن لخته شدن خون

10) رقیق کننده خون

راهکار جهت مبارزه با آلودگی هوا

1)Bee Propolis: ضد سرفه های شدید و گلو درد روزانه یک الی دو بار 5 قطره زیر زبان ریخته شود به مدت یک هفته.

2)Alpen Kraft: ضد سینه درد و برونشیت،روزانه یک قاشق غذا خوری میل شود.

3) Echinaforce: بالا بردن سیستم دفاعی بدن و ضد سرما خوردگی . روزانه 10 تا 15 قطره در آب ریخته میل شود.

4) Royal Jelly:بالا بردن سیستم دفاعی بدن(غذای ملکه زنبور عسل)، روزانه 2 کپسول میل شود

5) Milk Thistle: مفید برای کبد، روزانه یک کپسول میل شود

6) Wobenzym: برای کسانیکه ناراحتی استخوانی و التهاب مفاصل دارند مثل آرتروز، روزانه یک کپسول میل شود.

سالم‌ترین میوه‌ها با بالاترین محتوی آنتی‌اکسیدان
اگر قصد میوه خوردن دارید، بهتر است از بین پرفایده‌ترین میوه‌ها انتخاب کنید تا جسم و فکر بهتری داشته و پرانرژی‌تر شوید.

میوه‌ها علاوه بر اینکه بسیار خوشمزه و مغذی هستند، با پایین آوردن احتمال ابتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا، بیماری‌های قلبی، سکته و سرطان، به شما کمک می‌کنند احساس بهتر و عمر طولانی‌تری داشته باشید.
۱. سیب :اگر با پوست خورده شود حاوی پکتین، ۵ گرم فیبر و مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان‌های فلاوونوئید است. فیبر سیب به پایین آوردن کلسترول کمک می‌کند. و فلاوونوئیدهای قدرتمند احتمال بیماری‌های قلبی، سکته و سرطان را کاهش می‌دهد. یک سیب متوسط چیزی درحدود ۸۰ کالری دارد.

۲. زرد‌آلو منبع بسیار خوبی از ویتامین A، C و E، پتاسیم، آهن و کاروتینوئیدها می‌باشد. لیکوپن موجود در زرد‌آلو به محافظت از چشم‌ها و جلوگیری از بیماری قلبی، اکسیداسیون کلسترول LDL و برخی سرطان‌ها -- مخصوصاً سرطان پوست-- کمک می‌کند. و فیبر موجود در زردآلو در برطرف کردن یبوست موثر است. بعلاوه اینکه یک زردآلو فقط ۱۹ کالری در خود دارد.

۳. موز منبعی عالی از پتاسیم است (حدود ۴۰۰ میلی‌گرم) که به پایین آوردن احتمال فشارخون بالا و سکته کمک کرده و نقش مهمی در عملکرد عضلات دارد. موز میوه‌ای خوشمزه و شیرین است که می‌تواند جایگزین خوبی برای قند بوده و منبع طبیعی عالی برای انرژی است. فیبر موجود در موز به بازگرداندن عملکرد روده‌ها کمک می‌کند. یک موز متوسط چیزی درحدود ۱۰۸ کالری در خود دارد.

۴. خانواده توت‌ها به مقدار بسیار بالایی از آنتی‌اکسیدان‌های قوی مثل ویتامین C در خود دارد. تحقیقات مختلفی نشان می‌دهند که توت‌ها درمقابل بیماری‌های قلبی، سکته، سرطان و بسیاری بیماری‌های دیگر محافظت خوبی به عمل می‌آورد.
تمشک آبی یکی از بهترین میوه‌های آنتی‌اکسیدانه به شمار می‌رود. درکنار سایر فوایدی که برای سلامتی دارد، به پیشگیری از فشاخون بالا، زوال قرنیه و تخریب مغز که موجب بیماری آلزایمر می‌شود، کمک می‌کند. 
یک فنجان تمشک آبی ۸۱ کالری و ۴ گرم فیبر در خود دارد. یک فنجان شاه‌توت ۷۴ کالری و ۱۰ گرم فیبر در خود دارد. یک فنجان تمشک ۶۰ کالری و ۸ گرم فیبر و یک فنجان توت‌فرنگی ۵۰ کالری، ۴ گرم فیبر در خود دارد.

۵ طالبی سرشار از ویتامین C، پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌های کاروتینوئید هستند. طالبی به کاهش التهاب، پیشگیری از سرطان و بیماری‌های قلبی-عروقی، بهبود ایمنی بدن و کمک به محافظت از پوست در نواحی که احتمال آفتاب‌زدگی زیاد است کمک می‌کند. یک نصف طالبی ۹۷ کالری و ۲ گرم فیبر دارد.

۶. گیلاس سرشار از آهن و فلاوونوئیدهای جنگنده با بیماری‌ها است. همچنین پتاسیم، منیزیم، ویتامین C و E، فولات و کاروتیتوئیدهای محافظ قلب در خود دارد. گیلاس می‌تواند به طور قابل‌ملاحظه‌ای التهاب، دردهای آرتروزی، کلسترول بد و خطر سرطان را کاهش دهد. یک فنجان گیلاس ۸۸ کالری دارد.

۷. مرکبات بیشتر بخاطر مزه، آبدار بودن و محتوی بالای ویتامین C خود معروف هستند. اما منبع بسیار خوبی از فولات، فیبر و سایر آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و موادمعدنی نیز می‌باشند. مرکبات به پایین آوردن کلسترول، فشارخون و خطر برخی از انواع سرطان کمک می‌کند.
گریپ‌فروت صورتی یا قرمز -- نیمی از یک گریپ‌فروت فقط ۴۷ کالری دارد.
پرتقال ۵۰ تا ۷۰ میلی‌گرم ویتامین C در خود داشته و ۶۸ کالری است. 
لیمو -- یک عدد لیمو حدود ۱۷ کالری دارد.

۸. کیوی بیشتر از دوبرابر از ویتامین C پرتقال را در خود دارد و همچنین منبعی عالی از منیزیم، پتاسیم و ویتامین‌های A و E می‌باشد. کیوی سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و بیماری‌های تنفسی را کاهش می‌دهد. یک عدد کیوی متوسط ۴۷ کالری و ۳ گرم فیبر دارد.

۹. پاپایا سرشار از ویتامین C، فولات، کاروتینوئیدها و آنزیم‌های گوارشی طبیعی است که به هضم پروتئین کمک می‌کند. یک فنجان پاپایا خردشده ۵۵ کالری دارد.

۱۰. انگور قرمز حاوی آهن، پتاسیم، فیبر و مقدار قابل‌توجهی آنتی‌اکسیدان‌های جنگنده با بیماری‌ها است. انگور قرمز منبع اصلی فلاوونو‌ئیدها، آنتوسیانین‌ها و رزوراتول می‌باشد که نشان داده است به پیشگیری از بیماری‌های قلبی و سرطان کمک می‌کند. یک فنجان انگور قرمز ۶۰ کالری در خود دارد.

 فرمول 12 معجون و مزایای آن

تعداد گیاهان این معجون 14 گیاه میباشد که عبارتند از:

1- آویشن   2- پونه        3- پنیرک   4 پر سیاوشان

5-زوفا        6- بنفشه         7- نیلوفر آبی

8-ناخنک    9- سه پستان     10- ترنجبین

11- عناب    12- ترخون          13- شنبلیبه

14 برک پولک (کاسنی)

از هر کدام از گیاهان نام برده شده 25 گرم ریخته و با هم مخلوط کنید روزانه مقدار 25 گرم از مخلوط به دست آمده را دم کرده و در مقدار کم (استکان) در طول روز میل کنید.